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火龍果的皮千萬不要丟了,含有大量的花青素,做早餐餅簡直太棒了!

  • 03-02

看這粉嫩嫩的早餐餅,內餡都要流淌出來的樣子是不是超可愛,這麼漂亮的早餐餅是用大多數人丟棄的果皮做成的,很多人都不知道這個天然的色素做出來的早餐餅會如此的顏值爆棚,真是太可惜了呀!今天的餡料也很特別,有咬一口就流動的感覺,大家一定要仔細看哦!

火龍果是我家平時常吃的水果,又一次切火龍果的時候,偶然看到自己的手指沾滿了粉色的湯汁,我想這果皮一定是非常好的天然色素,於是上網查了下,這火龍果皮含有大量的花青素,花青素是一種強力的抗氧化劑,強於胡蘿蔔素10倍以上,還含有濃度很高的維生素A、B1、B2、B3、C及鈣、磷、鐵等礦物質,為最佳的天然維生素來源。有明目、降火及良好的養顏美容效果。可惜我們很多人吃完都順手丟掉了,我試過很多火龍果皮做的各種麵食,比如麵條,湯圓,麵包,餅等等,都很棒,今天跟大家一起分享這個早餐餅的做法,方便快捷,幾分鐘就做好,早餐再也不用愁了!

【火龍果早餐餅】
所需材料:火龍果果皮半個,糯米粉一杯,牛奶適量,豆沙,藍莓醬適量,麵包糠適量。
詳細步驟:1、吃剩下的火龍果果皮半個,加入適量的牛奶,用料理機打成果汁。

2、做好的火龍果皮的果汁和適量的糯米粉攪和成絮狀,揉成麵團。

3、把麵團擀成長條,分成均勻的小劑子備用,不用太大,小一點的容易熟。

4、下面準備餡料,用等量的豆沙和藍莓醬攪拌均勻作為餡料。

5、把一個小劑子用手壓扁,把餡料放在中間,小心收口,做成餡餅裝,輕輕按扁。

6、把小餅子全部做好,一邊做一邊喜歡的不得了,顏色真是太好看了呀。

7、平底鍋放點油,小餅子上面噴點清水,沾上麵包糠,放在平底鍋裡煎到兩面金黃即可,注意要用小火煎。

8、煎好的小餅子粉嫩可愛,一口咬下去,餡料立刻在嘴裡爆開,香香甜甜的,外皮酥酥脆脆的,真是太好吃了!

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