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電鍋做手撕雞,簡單又美味,一出鍋就被搶,老公的最愛!

  • 04-05

雞屬於家禽的一種,含有豐富的營養價值,雞肉具有大量的蛋白質和脂肪,但雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素等維生素和粗纖維,因此不適宜長期將雞肉當作主要肉類食用。而人們一般的做法就是燉湯和爆炒,但除此之外,還有另一種做法能讓土雞好吃又滋補,那就是電鍋手撕雞,下面簡單介紹電鍋手撕雞的做法。

需要準備的材料如下:三黃雞、食鹽、生抽、生薑、香蔥
具體製作步驟如下:
1. 首先要把買回來的雞洗乾淨,之後用鹽將雞身還有內部均勻抹,再抹上一層生抽,放幾片生薑片醃製一個小時左右。然後把生薑切片,香蔥切段,每段大約十厘米長左右即可。
2. 在電鍋內放入一片雞油或者雞皮,然後放入蔥段,這時候也可以把剛剛醃製雞肉的生薑片放進電鍋內。

3. 把雞肉帶皮的部分朝下放入電鍋內。(如果是一整隻全雞的話,可以將雞腳朝天放入鍋內)
4.蓋上鍋蓋,按電鍋的煮飯鍵,等電鍋停止工作之後,馬上再按一次煮飯鍵,等待停止工作即可(如果是一整隻雞的話,則需要按三次,這樣子雞才會完全熟透)。但是要注意的是,電飯鍋工作期間不能打開電鍋,否則煮出來的雞肉就會粗糙,沒有那麼嫩滑柔順。
5. 把雞拿出來後,稍微放涼就可以手撕或者斬件,按照自己的口味,可以添加香菜、香蔥、蒜蓉、醬油、辣椒醬等作為佐料,然後上碟即可食用。

【電鍋手撕雞】

【食材】: 兩斤半的嫩雞1只、料酒1茶匙.老抽1湯匙,生抽1湯匙、鹽、糖、蔥、姜
【做法】:
1. 兩斤半的嫩雞一隻,買回來後先把雞肚子裡面再清理一遍,沖洗乾淨表面,瀝乾水分後,用廚房紙巾吸乾表面水分。蔥薑洗淨備用。
2. 用手把細鹽在雞身上包括雞肚子裡,都薄薄抹一層,然後往雞肚子裡塞上2片薑片,放一邊五到十分鐘。

3. 取一個乾淨的碗,放入1茶匙料酒、1湯匙老抽,1湯匙生抽和一點點鹽,再放1湯匙白糖,充分攪拌至完全融化。
4. 把靜置好的雞放在一個大碗裡,把步驟3調好的調味汁,均勻的抹到雞身上,再放一邊醃製大概二十分鐘。

5. 在電鍋的鍋底,放一塊雞肚子裡的雞油(要是雞肚子裡沒有就倒一點點食用油)。然後把蔥對折,和薑片一起平鋪在電鍋鍋底,記得要多一點,鋪滿。這一步不但可以增香,還有更重要的作用是可以防黏鍋底,蔥在加熱後會有水分析出。
6. 此時把一邊醃製好的雞,拎起來放入鋪好蔥和薑片還有放了雞油的電鍋鍋底,這時候把碗裡剩下的醃製調料也一起倒進鍋裡,接著往雞身上淋一勺色拉油。

7. 蓋好蓋子,按下電鍋的普通程序煮飯鍵。等電鍋顯示已經完成,不要馬上開蓋,等十分鐘。這時間你可以去調一個喜歡的蘸料汁,我喜歡把薑去皮切的細細的,蒜粒也切成碎末,再放一點點薑汁,倒一點生抽,撒一茶匙白糖,完全拌勻後,再淋多多的麻油。等雞燜好十分鐘,開蓋取出,稍稍放涼到不燙手的溫度時,戴上一次性手套,把雞肉撕開堆放到盤子裡,然後把蘸料淋在撕好的雞肉上,就可以吃了。

來看看還可以怎麼料理吧!

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