我們常說：「一天一個蘋果，醫生遠離我。」
蘋果，含有豐富的碳水化合物、維生素
和微量元素，以及蘿蔔素，是營養價值
非常全面的一種水果。

有科學家和醫師，把蘋果稱為“全科醫生”，
認為它能幫助我們預防多種疾病。

而蘋果醋的特點：果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。
酸甜甜的蘋果醋是養顏瘦身的健康飲品，而且很容易做！

買幾隻新鮮的蘋果，自製一罐純天然的果醋，
不僅能預防感冒，更能有效排毒瘦身。

準備材料及工具：

蘋果、冰糖、食醋、容器、勺子

首先把蘋果切一下。

把裡面的核摳出來不要，然後把蘋果切成小片。

然後準備好容器和冰糖，切好的蘋果放入容器中。

千萬記住，先放一層蘋果然後放入一勺冰糖。
繼續往裡放蘋果，再放入一小勺冰糖。

完成之後，再倒入醋。

這時放食醋的量沒過蘋果就可以。

食醋倒完之後，把容器擰緊蓋子可以了。
最後我們把它放在陰涼通風處，
放置一個月左右，蘋果醋就製作完成了。