近幾年，
被精神疾病折磨而死的明星非常多，
他們在舞台上總是光芒四射，
但舞台下的他們，粉絲根本想不到，
看起來那麼開朗的他們內心竟然飽受折磨。

網路插畫家Sow Ay就罹患憂郁症、焦慮症，
他選擇用畫筆對抗，將自己的感受畫下來。

▼我的人生：反正就是爛透了。

▼「線上的贊能夠幫我調適壓倒性的孤獨感。」

▼「我很佩服那些能侃侃而談挫折如何讓他們成長的人，我真是一團糟，我連起床都做不到。」

▼「別人以為我的生活是這樣的……」
「我感覺自己的生活是這樣的……」

▼現在加入人生的狂歡派對吧。

▼「外出=保持堅強」
「在家=分崩離析」

▼「你可能覺得我不在乎，但問題是我真的太在乎了！」

▼「你讓我很享受……謝謝！」

▼音樂防護罩。

▼「你知道自己的想法就是最大的問題，對吧？樂觀點就好啦！」
「我覺得好多了！謝謝你！！」（我他X在說什麼啊？）

▼大腦一直告訴我：
「你不配擁有任何朋友，不要跟他們說話，他們根本不想管你，你對任何人來說都是負擔。」

▼「保持樂觀」、「積極一點」……這是最爛的安慰方法。

▼「讓我們給你家族中的人都有的東西吧。」
「焦慮症、憂郁症」「喔……謝謝。」

▼「真不敢相信你有焦慮症，你總是很安靜、放松、冷靜……」

▼「我就像被困在自己家中的人質。」

▼「你知道躺在床上浪費的幾個小時中，可以做多少有用的事嗎？」

▼「不夠好！」

▼有時候簡單傾訴一下，都會嚇到別人。

▼「我知道講太多我的心理狀況會讓你覺得煩。」
「不會啊。」
「請不要再說謊了。」

▼「你為什麼哭？」「我不想要你死。」
「但……我很好啊，沒有生病也沒有要死。」
「你總有一天會死的，我無法想像我愛的人死去！」

憂郁症、焦慮症就像魔咒，
對抗他們需要花許多的心力，
如果你身邊的人也有這樣的困擾，
多擁抱他們，替他們加油吧！