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不停發冷嗎!手腳冰涼暗示5種原因,畏寒怕冷預示身體出現了毛病!

  • 07-23

大家好,我是健康一點靈小編Uber!今天要來說說關於「不停發冷嗎!手腳冰涼暗示5種疾病,畏寒怕冷可能預示身體出現了毛病!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

每到氣溫下降,有些人就會覺得特別冷,十分畏寒。哪怕不停地喝熱水,把自己裹得像個粽子,依然去不掉手腳的冰涼。有人不以為意,認為這是天氣冷的自然生理現象,只要做好保暖就可以了。事實上,手腳冰涼、畏寒怕冷可能預示身體出現了毛病。

原因1氣虛陽虛人群最怕冷

中醫認為,當人“氣虛”時,機體調節體溫的能力減弱,也難以控制毛孔的開闔和汗腺的分泌,從而出現怕冷但又愛出汗的症狀。“氣虛體質的人除了怕冷和愛出汗外,還往往表現為肌肉鬆軟,體力較差,容易累。身體防禦能力不好,容易感冒。”銀川市中醫醫院治未病中心吳曉晶醫生介紹說。
中醫認為“陽虛則外寒”,人陽氣不足時,不能抵抗外來寒邪的侵襲,會出現怕冷的現象。一般陽虛的人有怕冷、手腳冰涼、精神萎靡不振等症狀。怕冷、手腳冰涼是陽虛者的最主要表現。

原因2 甲狀腺激素分泌不足

甲狀腺激素對人體各個器官、組織的生理作用有很大影響。甲狀腺激素具有產熱效應,能使絕大多數的組織耗氧量增加。當外界溫度降低時,甲狀腺激素增加,產生的熱能使人體溫度不會下降,相反,溫度升高,分泌減少,以保證人體溫度平衡。
“甲減是一種常見的甲狀腺疾病。”寧醫大總院內分泌科主任醫師雷晨介紹,甲減患者的激素分泌比較少,產熱也就減少,基礎代謝率降低,患者就不能很好地適應環境溫度的變化。因此,甲減患者會比普通人更怕冷,往往穿得很多,還是手腳冰涼。同時還會有乏力、水腫、面板黏膜乾燥等症狀。

原因3雌激素降低

年輕女性因為體內雌激素的含量高,體內的熱量容易轉化成脂肪儲存在皮下,新陳代謝較慢,熱量的合成作用大於分解作用,使體內熱量釋放較少,保持體溫。而一些更年期女性由於雌性激素水平下降,中樞功能異常,血液迴圈不好,更容易怕冷。
此外,更年期女性還容易出現疲乏、盜汗、失眠、暴躁等不適症狀,可在醫院更年期門診進行問診,通過運動、飲食以及藥物等調理。

原因4可能是缺鐵

缺鐵的人由於血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導致組織能量代謝發生障礙,人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷。此外,血壓低的人末梢血液迴圈不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會畏寒。

原因5或是心功能減退

手腳冰冷和心臟功能也有很大關係。“因為血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,糖經過氧化後,才能產生熱能,手腳才會溫暖。一旦心功能減退,就會影響血液執行輸送,造成手腳冰冷的情形。”寧夏人民醫院心血管內科主任醫師席少靜解釋,比如心臟衰弱會導致身體末梢部位血液供應大幅減少,使末梢溫度降低。
TIPS
怕冷畏寒如何調理
1.多做運動,讓身體動起來,有利於加快新陳代謝和血液迴圈。
2.飲食調理,多攝入富含熱量的食物,如牛肉、羊肉等。多攝入富含鐵質的食物,如動物肝臟、雞蛋、黑木耳、牛奶、豆類。
3.每天泡腳有助促進末梢血液迴圈,驅散寒意。
4.虛寒、陽氣不足體質的人群最適合艾灸養生。
5.女性要特別注意腿腳的保暖,不穿太緊的衣服,因為衣服過緊會阻礙血液迴圈。(記者 劉威)

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原文出處:cnread

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