最近我大學時的閨蜜跟我討論一件事情
她告訴我，最近自己剛上一年級的兒子，
在學校被人嘲笑"大笨蛋"，讓他很難過
也不想去學校上課了。

閨蜜很難過，可是除了安慰兒子，她也不知道能怎麼辦。
她來問我，該不該趁下學期開始之前先打給老師問一問
另外，孩子的爸則比較生氣，說想去學校把那些孩子教訓揍一頓。

其實，不只是我大學閨蜜的兒子，在現實生活中，
孩子被嘲笑是非常常見的現象。也因此，孩子被嘲笑這個話題，
在家長們聚會時或在微信群裡，經常被提及。

所以，作為家長，我們要與孩子一起直面被嘲笑的困境，然
後讓孩子學習應對被嘲笑的技巧，才能化解難題。

一、為何孩子會被嘲笑？
其實，孩子被嘲笑的原因很多，
比如因為體型、性格、學習成績、家庭環境等等，
任何原因都有可能成為被嘲笑的理由。

但心理學家總結出以下兩種類型的孩子，比較容易成為被嘲笑的對象：

*“憂慮型”的孩子：
這種類型的孩子，時常表現得比較焦慮，
沒有安全感，缺乏自信，情感也較為脆弱，
容易把嘲笑看得過於嚴重，所以嘲笑者喜歡對他們施威。

此類孩子，雖然從來不主動嘲笑別人，也能試著做到不理會別人的嘲笑，
但當事情超過忍耐極限時，他們容易崩潰大哭，或發脾氣，
也常常不能理解別人的幽默和玩笑，經常出現反應過激的情況。

*“挑釁型”的孩子：
這種類型的孩子，通常的表現是煩躁不安，脾氣暴躁，且讀不懂社交信號，
容易用語言侵犯別人，也容易侵犯別人的身體空間，當別人制止他時，
他依然無法停下，所以這類孩子也時常被人討厭。

因而，為了加入到某個團體當中，他通常會先嘲笑別人，但時常遭到反擊，輸給對方。
且由於分不清是惡意還善意的嘲笑，他們容易對嘲笑反應過激。

二、男孩VS女孩被嘲笑的方式有何不同？
不同性別被嘲笑的高發期？ 心理學研究表明，
男孩和女孩都有可能被嘲笑。但他們被嘲笑的方式，卻大有不同。

男孩被嘲笑的方式比較直接：嘲笑者更可能會直接用模仿、罵人、打人等來對付受害者，
比如你家的男孩被嘲笑，可能會出現“書包被扔掉”、“被絆倒” 、“被撞到牆角上”等狀況。

男孩通常在上了中學之後，開始嘲笑別人，上高中之後，這種現象基本消失。

而女生被嘲笑的方式則比較間接：嘲笑者更多的是背後議論、中傷，以及孤立受害者，
如果你的女兒被嘲笑了，她通常可能會聽到流言蜚語，收到惡意中傷的小紙條，
被劃在某個“圈子”之外，受到排擠和嘲笑，這種情況應對起來較為複雜。

女孩通常在小學三年級至六年級時，嘲笑別人的情況較為嚴重。上高中之後，這種現象基本消失。

而心理學家提醒，孩子遭到嘲笑後，一般會出現以下種種表現，
比如： 變得愛哭愛鬧，愛發脾氣，精神狀態不佳；

經常抱怨身體不舒服，例如，頭疼、腿疼、肚子疼；
經常弄丟東西，比如本子、橡皮檫等等；不喜歡夥伴、同學一起玩；

不願上學，成績下降。 若是這樣，家長就應該找合適的機會，
在非常輕鬆的氣氛下，詢問孩子相關的情況。在溝通過程中，
要耐心等待孩子有意願跟家長透露心聲時，才向孩子了解詳細的情況。

三、應對被嘲笑的技巧
但事實上，現實並沒有這麼美好，大多數的嘲笑也都是帶有惡意的，
且並不會因為孩子的忽視就可以輕易避免，
對此，美國著名心理醫生兼兒童社交技能領域帶頭人凱西·科恩，
提出了以下幾個技巧，以幫助孩子巧妙應對被嘲笑的困境。

凱西·科恩認為，對於深受嘲笑困擾的孩子，
即使是善意的嘲笑也會給他們造成很大的威脅。

所以，我們首先要做的就是讓孩子學會積極的心理暗示，
在“心理上強大”起來。家長可以讓孩子練習
使用一些可以進行積極自我暗示的句子，即讓他面臨嘲笑時，
試著對自己說以下的話語，給自己增添力量，或者保持幽默感。

比如， 他們不是想嘲笑我，而是想和我一起笑；
我一定能自己解決這個問題的；
記得放輕鬆，保持幽默感；
用語言表達我的想法，進行反擊，而不是動手打人。

1、一笑了之或淡漠處之，用“冷處理”讓對方自討沒趣
有心理研究表明，無視讓自己不快的行為，
能有效減少這種行為的發生，這個方法對於被嘲笑同樣有效。

所以，可以教孩子看到嘲笑中幽默的一面，讓孩子在被嘲笑時，
學會用不在乎的態度，讓嘲笑者覺得自己的行為並無法使人難過，
讓他作為嘲笑者的力量被削弱，無法得逞。

從而讓他感覺自己的行為無趣而愚蠢，而選擇放棄。

使用這種方法時，不用反過來嘲笑和激怒對方，而是冷靜淡漠地評價對方的嘲笑行為，
“你能說點我不知道的麼”“這樣的做法一點都不高明”；
又或者用反諷的口吻說，“哎呀，你真是嚇到我咯”、
“哎呀，真是太好笑了，哈哈”等等；甚至，若感覺對方是善意嘲笑時，
可以一笑了之，“是麼，可是我覺​​得很好啊”。

在回應完畢後，要立刻走開，不要繼續等待對方的回應。
因為只有在反擊之後，立刻離開，不給對方繼續糾纏的機會，
才能掌握主動權，讓對方立刻停止嘲笑。

2、用語言反擊，用“問不相關的問題”、
“說事實”、“戳穿背後議論”三種方式回應

如果有人故意挑釁你的孩子，你可以讓孩子嘗試用語言進行反擊，
比如直接問對方一個不相關的問題，或直接說事實指出對方具體的不當行為，
又或者直接戳穿對方背後的議論。

在對方說出嘲笑的語言後，問一個毫不相關的問題，
可以順利轉移話題和注意力，然後趁嘲笑者還未反應過來，瀟灑離開。

比如，我同事7歲的女兒就遇到過這樣的情況，有一次，在課間走廊，曾
被他們班一個小男生問過一個惡作劇問題，
他說，“XX，說下你的內褲是什麼顏色的呢？”

恰巧同事曾教過女兒應對嘲笑的技巧，她女兒現學現用，
若無其事地反問這名男生，“xx，現在幾點了？”。
結果這名男生沒反應過來，驚訝地看著她，然後她女兒就趁機走開了。

*直接說事實，指出對方具體的不當行為。如果你的孩子被挑釁，
告訴他，直接用語言嚴厲客觀地說出，對方做了什麼具體的事情或動作，
干擾到了自己，讓對方停止。

說的過程中，不要反諷對方，或使用攻擊對方性格的語言，只直接說事實。

比如，對方在踢你孩子的凳子，教孩子不用說“你很煩，你是個大壞蛋”，
而是要嚴厲地盯著對方說，“你在踢我的凳子”，
必要時，加上表情，加強震懾作用。

這樣，不帶批評，直說事實，既給了對方面子，又不會激怒對方繼續找茬。

*用語言直接戳穿背後的議論。
一般情況下，小女生之間的嘲笑，都是喜歡在背後議論誹謗別人，
以便形成圈子，孤立被嘲笑者，這種行為往往都是拐彎抹角偷偷進行。
這些嘲笑者之所以喜歡議論人，大都是因為他們覺得沒人挑明他們在做什麼。

當對方背著你的孩子，和別人說他的悄悄話時，要教會孩子毫不畏懼，
直面他們偷偷摸摸的行為，當著他們的面，不帶任何情緒把事實說出來，
比如，讓孩子直接問對方，“你是不是對我有什麼好的建議，
可以直接跟我說的”，這樣，通常能有效阻止這種行為繼續發生。

3、用表情反擊：用難看的臉色，震懾對方
對於不善表達的孩子，家長也可以教孩子學會使用各種“難看臉色”，來震懾嘲笑者。
可以和孩子看書或看電影，學習一些難看的表情和姿勢，
然後讓孩子坐在鏡子麵前，練習做這些表情和動作，

比如做一個“怒目圓睜”表示憤怒，用翻白眼或者冷笑來表示蔑視，
做一個“冷若冰霜”表示冷漠等等，這樣的反擊方式，
對於不善言辭的或不喜歡用語言來反擊的孩子，同樣具有很大的威力。

當然了，平時也可以讓孩子練習多做自信的表情和姿勢，
讓孩子表現得更加自信有力，並加強體育鍛煉，
良好的精神面貌和健康的體魄，也有助於減少被嘲笑的機率。

4、結交朋友，“抱團取暖”，避開喜歡嘲笑別人的“小霸王”
兒童心理學家孫瑞雪認為，到4-5歲時，兒童會發現，
交朋友的一種重要方式是彼此之間有相同的興趣和愛好。

兒童最終會在志趣相投、彼此關愛、相互理解和傾聽的基礎上，建立長久的伙伴關係。
所以，讓孩子多發展自己的興趣，比如游泳、畫畫、跳舞等，
有自己的興趣的孩子，就容易結交到有共同興趣的朋友，
且這樣的朋友一般都是高質量的朋友，他們志趣相投，
相互促進，這樣孩子自然不容易落單。

如果孩子經常和朋友在一起，人多勢眾，就不會受到嘲笑了。
當了解到孩子周圍有愛嘲笑別人的“小霸王”時，
要教導孩子適當避開那些取笑他的人，並幫助和鼓勵孩子多結交好朋友。

如果孩子自己的交際能力不是特別強，可以創造機會，
鼓勵孩子邀請同學來家裡玩，比如，幫孩子在家中舉辦生日會、假期興趣聚會等等。

孩子在學校，和其他小朋友有摩擦並不奇怪
畢竟學校就是社會的一個縮影，除了學習知識
也要學著應對人際關係。

遇上被罵的情況，家長和老師能介入一次兩次
但能介入10次20次嗎?
最重要的，是孩子自己能應對自如，才算是成長了。
孩子們的心智雖然還不成熟，但大多很單純
讓他們彼此互相學習，健康快樂的長大吧！