腿一定要細啊！這樣想的妳，不管怎樣先變細再說⋯⋯經常這樣想吧？
身體的玲瓏有致很重要，腿也是有美麗曲線的定義的哦！
妳的腿怎麼樣呢？快來檢查一下吧！

美腿的黃金比例是⋯⋯？

從大腿到小腿的線條美⋯⋯
你有注意過嗎？
美腿是需要適當的肌肉和脂肪的。

看起來美的腿的比例是，大腿：小腿：腳踝 是5:3:2的比例。
越接近這個比例，離美腿就越近一步哦！

來測量一下自己的腿吧！

大家了解自己腿的數值嘛？
所有計量單位都要按照cm來計算哦！

大腿→ 身高× 0.3
小腿→ 身高× 0.2
腳踝→ 身高× 0.12

利用這個計算來的數值，如果符合的話，妳就是美腿女王了哦♡

讓腿變得更美的方法⋯⋯

但是，單單是有黃金比率的話是不會變成完美的美腿的哦！
曲線美才是最重要的◎

只要稍稍注意一下，O型腿和X型腿是可以矯正過來的喲～
只要注意正確的站姿和坐姿就可以改善♡

變成美腿就會變得受歡迎哦♡

大部分男生對女生的美腿沒有抵抗力的。
穿熱褲或是短裙所露出來的腿，要是很細很有線條的話會非常有魅力的哦♡

要注意淋巴的按摩和適當的運動。
浮腫也是美腿的天敵哦！
睡覺的時候可以穿著瘦腿襪，也可以注意讓腳處在稍稍高一點的位置。