各位讀者安安阿~~我是健康一點靈小編Ant！今天要來說說關於「你一定要知道！防治耳聾的巧方法，這樣按摩可以預防！」，不知道大家有沒有興趣呢！一起來看看吧！

如果說眼睛是心靈的視窗，那麼耳朵就是心靈的傳播器，如果耳朵出現了健康問題，我們就沒法感知外界的聲音。但是在我們的周圍，有一些人出現了耳聾的現象，這種現象是由什麼引起的呢？據研究發現，耳聾主要是有兩個方面引起的，一個是內因，一個是外因。有些方法可以預防內因引起的耳聾，按摩就是其中的方法之一。

指摩耳輪：
中醫有介紹，“以手摩耳輪，不拘遍數，所謂修其城廓，以補腎氣，以防聾聵”。雙手握空拳，以拇、食指沿耳輪上下來回作推摩直至發紅發熱。再用兩拇指、食指、中指屈蜷成鉗子形狀，夾捏外耳道做向前、後、左、右的提扯動作，整套動作做6次。
點穴：
按揉後枕部痠痛點及雙側風池穴，要有酸脹感。
鳴天鼓：
兩手掌心按住耳孔，食指放於中指上作彈擊耳後枕部約20次。
 

按揉三穴：

在外耳道前有一軟骨凸起稱為耳屏，如把耳屏比作小山，在耳屏前對應著兩個山腳和山頂，自上而下於一條直線上排列著三個穴位，分別叫做耳門、聽宮、聽會。我們張嘴時三個穴位都會出現凹陷。按揉它們都有治療耳鳴耳聾的作用。老年人每天可以用手指按揉它們，也可用食指或中指指腹上下搓擦，以發熱為最佳的按揉程度。

振耳：
接上法，手掌置於耳上，一緊一鬆擠壓耳部。先慢而有力，再作快速振顫。
黃蜂入洞：
將兩食指或中指插入耳孔，指腹向前，轉動3次再驟然抽出，每次做3遍。
 

猿猴摘果：

用手經頭上提捏對側耳尖各14次。
全耳腹背按摩：
搓熱雙手，手指伸直，由前下向後上推擦耳廓，然後反折耳廓推擦耳背返回，反覆5～6遍;以掌心勞宮穴(握拳時中指指尖下)分別對準耳腹及耳背作按揉，使全耳發紅發熱。
通過按摩耳部，增強耳部的血液迴圈，促進血液的流通，可以起到預防耳聾的目的。我們不但要愛護自己的眼睛，而且要愛護自己的耳朵，只有耳朵健康，才能保護我們的聽力。當然在日常生活當中，我們還要注意一些小習慣，經常掏耳朵，可能會損害我們的聽力。

一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。 養生是長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。 看完之後，大家心裡是不是有些想法呢？歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是Ant小編！請追蹤健康新視界喔！