真的沒在唬爛！真的不用節食不用運動也能瘦！快來看看現在日本最紅的減肥法吧！

日本節目《林先生驚訝的初耳學》介紹了「顛覆常識瘦身法」，要你盡情的吃愛吃的食物、而且還「不用在乎卡路里」！

 

不過這個減肥法只有一件事要注意，就是每天進食的時間要限制在8小時內，只要超過8小時就不能再吃任何東西！

 

光是用講的你肯定不相信，這邊請來了3位不同年齡層的代表，直接做2星期實驗給你看！

 

因為唯一的限制只有8小時，大家都非常豪爽的吃，40歲代表的女生不但吃了一整個起司比薩跟奶油義大利麵，晚餐還是漢堡肉配飯！(驚) 這樣吃真的沒問題嗎？
30歲代表的女生則是大喝生啤酒～

 

這樣百無禁忌的吃法到底會有什麼結果呢？

 

沒想到結果揭曉讓大家都傻眼！40歲的女性成功減下了1.3公斤，最胖的20歲代表女生也減下了4.3公斤。

 

就連腰圍都瘦了9公分，真是太神奇了！

 

其他節目也有更進，做相關的實驗，完全是大成功喔～

 

專業醫生，指出這是因為時間限制在8小時內，剩餘的16小時裡，腸胃都會是空腹的狀態，因此能量會被用來代謝！
如此一來，脂肪就能更有效率地燃燒～主要消除的就是內臟的脂肪 (紅色部分)！ 醫生也提醒在沒有進食時，喝 2 公升以上的水能夠更有效減肥，但雕塑體型還是要靠運動～