人生不在年齡，貴在心理年青。
衣著不在時尚，貴在舒適合身。
膳食不在豐富，貴在營養均衡。
居室不在大小，貴在整潔乾淨。

養身不在刻意，貴在自然順心。
鍛煉不在朝夕，貴在持之以恆。
小病不在吃藥，貴在心理調順。
作息不在早晚，貴在規律養成。

情趣不在雅俗，貴在保持童真。
活動不在多少，貴在量力而行。
家庭不在貧富，貴在和睦溫馨。

生活不在顯達，健康快樂就成。
朋友不在貴賤，知音勝過黃金。
距離不在遠近，常來常往最親。

做人涵養?
1、不要自視清高
天外有天，人上有人，淡泊明誌，
寧靜致遠當別人把你當領導時，自己不要把自己當領導
當別人不把你當領導時，自己一定要把自己當領導 權力是一時的，
金錢是身外的 身體是自己的，做人是長久的。

2、不要盲目承諾
言而有信，
種下行動就會收穫習慣；
種下習慣便會收穫性格；
種下性格便會收穫命運。

3、不要輕易求人
把自己當別人——減少痛苦、平淡狂喜
把別人當自己——同情不幸，理解需要
把別人當別人—— 尊重獨立性，不侵犯他人
把自己當自己—— 珍惜自己，快樂生活
能夠認識別人是一種智慧，
能夠被別人認識是一種幸福，
能夠自己認識自己是聖者賢人。

4、不要強加於人
人本是人，
不必刻意去做人
世本是世，無須精心去處世
人生三種境界：
看山是山，看水是水——人之初
看山不是山，看水不是水——人到中年
看山還是山，看水還是水——回歸自然。

5、不要取笑別人
損害他人人格，快樂一時，傷害一生
生命的整體是相互依存的，
世界上每一樣東西都依賴其它另一樣東西，學會感恩。
感恩大自然的福佑，感恩父母的養育，
感恩社會的安定，感恩食之香甜，
感恩衣之溫暖，感恩花草魚蟲，感恩苦難逆境。

6、不要亂發脾氣
一傷身體，二傷感情
人與人在出生和去世中都是平等的——哭聲中來，哭聲中去。
千萬注意自己戀戀不捨，
而別人早就是去意已決人生應看三座山：
井岡山 普陀山 八寶山
退一步海闊天空，忍一事風平浪靜
牢騷太多防腸斷，風物長宜放眼量。

7、不要信口開河
言多必失，沉默是金
傾聽是一種智慧、一種修養、
一種尊重、一種心靈的溝通
平靜是一種心態、一種成熟。

8、不要小看儀錶
撒播美麗，收穫幸福 儀錶是一種心情，儀錶是一種力量
在自己審視美的同時，
讓別人欣賞美 心靈瑜伽——調適、修鍊、超越。

9、不要封閉自己
幫助人是一種崇高
理解人是一種豁達
原諒人是一種美德
服務人是一種快樂
月圓是詩，月缺是花，
仰首是春，俯首是秋。

10、不要欺負老實人
同情弱者是一種品德、一種境界、
一種和諧心理健康，才能身體健康
人有一分器量，便多一分氣質
人有一分氣質，便多一分人緣
人有一分人緣，便多一分事業
積善成德、修身養性。

人就這麼一生，沒有來世。
所以讓我們從微笑開始！人活一輩子,開心最重要。
擁有健康的體魄，在快樂的心境中做自己喜歡做的事情，
安全地實現自身價值，是人生最大的幸福。
好景不常在,好花不長開；
人生短暫，好好地去珍惜它，善待它，把握它吧！
珍惜你身邊的每個人。