真正放下一個人是種怎樣的感覺？

為了放下Ta你又做過哪些努力？

姑娘說她沒能走出另一半的手機，在說完分手的那一刻感覺很迷茫。因為對於未來的規劃全是關於彼此的，她嘗試過很多方法，還是不知道該怎樣放下。

有時候不是失戀令人難過，而是看透一個人卻不知道怎麼放手最煎熬。

也許還抱有幻想，也許是不甘心。看過大家的回答後我才知道，原來有那麼多人依舊深陷在其中無法自救。

有人花了五年時間才讓自己不再哭泣；有人換手機的時候，被原本刪去的聊天記錄又勾起了回憶；還有人說可能放下一個人真的要把全身的細胞都換一遍。

當你和一個人分手之後，你要怎麼做，才能真正放下對方呢？愛情充滿了風險。你不知道愛情什麼時候來，什麼時候走，你只能順其自然，隨遇而安。

分手後，如果你想要徹底放下前任，你可能需要一段時間。尤其是當你真心真意愛過一個人，如果要讓你徹底放下他，你可能會覺得很難，你會經常在夜深人靜的時候偷偷思念他，你會想他想到失眠，想到淚流滿面。

談戀愛是一件很快樂的事情，因為彼此相愛，所以你們會覺得兩個人在一起的時光總是過得飛快。
在寫這篇文章的時候，我恰巧又重溫了一遍《12夜》。就像劇中失戀的張柏芝說的，分手之後她一直在等著重新來過的那天。

那個曾經愛過的人可以不忘記，但有些事情必須要放下，而現在是時候了。
雖然世上沒有統一的自愈公式，但我們還是整理了那些過來人提供的move on方法，希望能夠幫助到你。

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@何其幸運
讓自己忙一點，像陀螺一樣。

@熊八郎
給自己一個契機，就比如說暗示自己刪掉這個對話方塊就再也不要想起他，這個契機一定要很堅決，不能拖拖拉拉。可能剛開始會很難受，隔三岔五的回想起，這個時期只能慢慢熬過去，可以多花點時間去做別的事情，去熱鬧點的地方，沒有任何人能夠幫到你。但你自己能熬過來的話，就會徹徹底底地放下。

@你該戒糖了
總的來說就是拒絕回憶，什麼樣子形而上的擺脫都是苦苦掙扎，只有看著舊照片舊時間舊記錄開始快速刪除，刪完的時候，腦子裡面全是感情談後感。

@chenjiejie
老生常談且實用的答案：開啟一段新的戀情，沒有誰離開誰就不行的。

@「 南風知木
拉黑刪除他，阻斷一切聯繫方式，也不要去窺探他。想找他的時候，想想他是怎麼扔下你的，你就知道你該怎麼做了。感情不是生活的全部，看書學東西工作，讓你的生活忙起來。清醒一點，要知道老天送走一個人，是心疼你，因為你值得更好的。

@付鈺
勇敢的開始新生活，無論是否真正放下那個人。

@ mona。靚
憋著一口氣，去計畫自己的「健身計畫」，每天都練，都做核心，去累，越累越好。累了就睡著了，一累就睡眠好了，睡著了就不想了。

@小熊丟掉了。
剛分手的時候，不知道難過的是沒有他的存在了，還是太依賴他了。感覺有好多話想說啊，就寫在備忘錄裡記小日記。去找新的愛好假裝忙起來就沒有那麼難過，假裝這個人從來沒有存在過，雖然在自欺欺人但是短暫的遺忘心裡會好受很多。分手兩個月了，在慢慢走出來。

@西瓜大王ā
反復告訴自己這世上對你好的人有很多。

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研究生換了一個新環境，認識了更多的新朋友，讓自己充實了起來，新的室友和朋友都在不斷的治癒我，慢慢的每天想他的時間少了，後來可能就壓根想不起來了，btw有了心動嘉賓感覺真不錯，勇敢擁抱新生活吧。

@Miss Six⁸KR⁷
可能就是有機會大哭一場，宣洩全部的情緒，又或是生了一場重感冒，發了一次高燒，迷迷糊糊、渾渾噩噩的過了幾天，精疲力盡後，發現自己好像不像之前那麼在意了。

@大愚若智
順其自然吧，讓該發生的發生，該有的情緒也都盡情釋放，當它們都釋放乾淨了，就差不多快好了。過程中一定要把自己放在最重要的位置，不要過度的自我懷疑，做一切事情的出發點一定是自己會因此變得更好。

@95
如果放不下一個人，就不要強迫自己，隨著時間慢慢推移，就會突然想通很多事，比如早在很久之前你就發現了他不愛你，可是當時自己給他找的藉口多勉強荒誕，時間可以讓人看清想通很多事。放過自己，好好生活。

@「鄭翔宇」
就是把讓你傷心的事寫下來每天刷一遍，告訴自己要放手才能自由。

@愛羅老思

多想想他的不好，他對自己的不好，然後找點罪受從他那裡，你再去做一些自己喜歡的事情，你會發現生活其實很美好，沒了他也是一樣，或許更好，而且會有比他更好的人的，一定要相信

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時間和新歡是好東西，但最重要的還是明白，只有自己想開才行。我們只能選擇自愈，每一次的難過都是一次成長。

分手就像是得了一場大病，遵循醫囑吃藥也好，睡覺休息調養生息也罷，總要給自己一些時間去恢復。
《12夜》裡張柏芝用了兩個月去消化所有情緒，也走過了失戀後的必經之旅。

和男友分手後的她會坐在工位上一直哭，和朋友傾訴時的對話永遠都圍著「我想去找他」而展開，寫了很多封沒有寄出去的信，旅行的時候也難免觸景生情。

直到某一天，在接到一通陌生電話的瞬間，她突然想明白了，這一切都不值得。

真正放下的時刻就是這麼悄無聲息，沒有什麼所謂的行程表，唯一有的大概就是這些徵兆。
當你發現你也有了這些感受時，那麼恭喜你，你終於真正放下Ta了。

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@熙華
不再過問他的現狀，不再好奇他的生活，通訊清單中存在著他的名字，但也無關痛癢。雖然我沒有完全放下，但我把他放在了我的過去。

@蔡公子
真正放下就是多年後再見面，慶倖還好沒和這個人在一起。

@ゞ灬淡如初。
不再指責，不再抱怨，不再期待，不再失望。

@劉詩堯
可能就是不會因為他開心，也不會因為他生氣傷心了。

@趙廷慧
我也一直放不下，但當今天我收到他的微信時，逐字逐句全是冰冷的，像跟陌生人說話，我突然覺得執念完全沒有意義了。

@飛大星
已經對Ta所有的一切毫無感覺，最重要的是，能夠去勇敢去愛另一個人。

@simple
等到我看到所有失戀，前任的話題不再想起他的時候。

@比天空更遙遠
可能是看到他更新一些匪夷所思的朋友圈，卻不會再願意花時間去做閱讀理解題了吧。

@выкуп。
真正的放下，是一瞬間的釋然，是發現睡醒後的陽光明媚燦爛，是發現手中的炸雞噴香酥脆，是發現喝酒不再是傷感，而是開心的更多。最重要的，是發現你更愛自己了。

「想要忘記一段感情，方法永遠只有一個：時間和新歡。要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情，原因只有一個：時間不夠長，新歡不夠好」。

如果以上你都能完全做到，卻仍無法平息洶湧的思念和狂浪的愛意，那就只是時間不夠長了。

除了回頭重蹈覆轍一段錯誤的感情，那就只有一個方法了：等待。

等待一個真正對的人，出現在對的時間，開始一段並不怎麼洶湧但卻無比安心的戀情。
也許，當你真正做到了這一切的時候，你並不僅僅只是徹底放下了前任，更是遇見了一個完全不同的自己，開始了一段嶄新的生活。