每個人的一生，都有著與眾不同的人生經歷。概括起來，每個人的人生都是不可替代的，都可以寫成一本完整的書，全世界獨一無二的書。

所以，隨著我們的人生不斷經歷，在我們的腦海中，我們的心中也會對應承載著越來越多的東西。
這些東西肯定有好的，也有不好的。好的東西，能夠讓我們身心愉悅。

每個人的一生，都有著與眾不同的人生經歷。
概括起來，每個人的人生都是不可替代的，都可以寫成一本完整的書，全世界獨一無二的書。
所以，隨著我們的人生不斷經歷，在我們的腦海中，我們的心中也會對應承載著越來越多的東西。

這些東西肯定有好的，也有不好的。好的東西，能夠讓我們身心愉悅。而不好的東西，他們就像我們身體內的垃圾一樣，一遍又一遍地傷害自己。

就像兒時，我們每個人都有長大以後的夢想，有的人經過自己的努力實現了，有的人卻被殘酷的現實所打壓，持續奮鬥了很多年，人生都不太如意。在他們的心中，可能就裝著太多非常沉重的，甚至是非常負面的東西。

其實無論你的人生當下的結果如何，是成功也好，失敗也好。或者你心中裝的東西是正面的也好，負面的也罷。

我們都必須明白，首先它們都已經成為了過去，第二，現在的狀態，並不代表未來。
因為未來是靠你現在所付出的行動來決定的。

如果你現在只是糾結或執著於當下的成功和失敗，只是不停的去在乎，過去那些已經沉澱的很多的東西，你就根本沒辦法更好的前行。所以人生最大的智慧，就在於學會釋懷，學會放下。只要你學會釋懷，你將是人生真正的贏家。

很多人都說生活很累，因為我們日復一日地重複著幾乎同樣的事情。在每日的忙碌之下，我們忘掉了自己原來的面目，我們感覺到活得非常累，其實就是因為我們心裡裝著太多太多的東西，而且它們都很瑣碎。有後悔的，但是卻無能為力，有不舍的，但是卻不得不選擇放棄和離開。

所以當你的人生真正學會了釋懷，你就等於把過去的一切歸零。學會和那些不好的東西，正式的告別。
而充滿著對未來的美好的期望。從當下這一刻起，就為你美好的未來去做準備，去持續不斷地去付出行動。

學會釋懷，同時也等於寬容。你學會了包容和理解，放下心中對他人的怨恨，你學會了站在對方的角度去理解他。原來他這麼做，也是有他的苦衷的。

學會了釋懷，你就等於輕裝上陣。身心都非常的輕鬆，非常的安泰。也不去胡思亂想，而只專注在當下。只為自己心中的夢想，把一切歸零，為之付出努力，這是何等智慧的選擇，又是何等強大的勇氣，你必須要這樣去做。

你的心，才能真正地變得清靜，你的人生也才會變得簡單而快樂，成為人人都羨慕的那個人。