雖然人都會想要有伴，但是單身其實也有單身的好處，也有多份研究顯示，單身其實好處多多，甚至可以讓你擁有「成功人生」！

1. 單身有更多時間。

隨著網路媒體與社交網站不斷擴張，很多單身的人又會覺得更加孤獨，但其實少了陪另一伴的時間，你可以隨心所欲安排自己的行程，也不用顧慮對方的感受，多出了很多時間也未嘗不是好事。

2. 更能夠自我成長。

美國媒體曾調查單身與已婚者，發現單身者更能生活就是不斷學習和成長的過程，而且也勇於面對新的挑戰，更能夠累積經驗，所以自我成長速度會比已婚者還要快。

3. 更少法律責任。

婚姻事具有法律效益的，更別提如果離婚，還可能要討論贍養費或小孩監護權的問題，單身的人只需要對自己負責，比較自由也沒有壓力。

4. 比較不會欠卡債。

Debt.com網站調查發現，比起已婚人士，單身者所欠的卡債比較少，可能是因為已婚者有時必須負擔家庭共同支出的開銷，如果是有小孩的話那就會更多，而單身者基本上只要控制自己的花費就可以了，所以卡債也比較少。

5. 單身女薪水較高。

美國維吉尼亞大學和美利堅大學公同研究了一群同年齡的女性，發現單身女性的薪水會比已婚女性的薪水高，可能是因為已婚女性需要負擔家庭開銷，或是有孩子後變成全職家庭主婦的關係。

6. 單身男工時較短。

研究統計，美國28歲到30歲的未婚男性，一年的工時加起來，比已婚男性少快要1個月，另外，比起同齡的已婚男性，44到46歲未婚男性的總工時也少了44天。

7. 單身的人睡得比較好。

一個人睡至少不用擔心旁邊有人打呼，或是睡到一半手揮過來打到你，所以單身者的睡眠品質也比較好，1天平均睡眠達到7.13小時。

8. 運動量較大。

研究顯示，結婚後高達25%的男性會過重或變胖 (可能是結了婚就鬆懈，或是老婆養得太好的原因？) 而單身男女每周的運動量比已婚或是離婚族群的男女高出不少，所以單身的人也會比較健康。