1. 聊話題

老中醫教你一招排宿便!一次5公斤, 排便一次到底!

  • 05-19

人的腸道有8-10米長,並且千褶百皺,平均每隔3.5釐米就有一個彎折,人們即使每天都排洩,也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內。

它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵,日積月累,這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米,重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質,

並像鏽一樣牢牢地黏連在腸壁上其堅硬程度與輪胎相似,它們慢慢侵蝕著我們的身體,人們習慣稱之為宿便。

宿便堆積在腸道內發酵、腐敗,並不斷產生各種毒素、毒氣,造成腸內環境惡化、腸胃功能 紊亂,既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂,還有可能引發各種病症。

有些人以為肚腩的贅肉是由於發胖所致,其實,那是結腸 內的毒素大量積結,因而造成腹部贅肉顯視及體重增加。

體內毒素過量累積也會加重腎臟和肝臟的負擔,進而損及其它重要器官。

長期體內不間斷的惡性循環,久而久之就會導致致癌物在體內累積,引發各種癌症。

宿便的典型表現:天天排便仍有殘便感,或長期一週內持續3天以上不排便。

毒素蓄積的後果:皮膚粗糙,腹脹,腹痛,大腸癌!!

三個訊號提醒你排毒

「便秘」

排便是人體排毒最重要的途徑,通常每天排便一次。如排便不規律,或有便秘的情況,甚至排便間隔時間多於3天,說明你的腸道內留有宿便。

糞便留在腸道內,有害物質被再次吸收,可引起胃腸神經功能紊亂而致食慾不振、腸胃不適、腹部脹滿、口苦、肛門排氣多等表現,甚至可誘發結腸癌。

清除體內宿便的最主要方法是調節飲食,增加膳食纖維的攝入,同時加強運動。不可輕易採用服瀉藥或洗腸的方法,否則很容易導致腸道功能紊亂。

「口臭」

口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致,這些東西長期淤積在體內就變成了毒素。

貪食辛辣食物或暴飲暴食,疲勞過度,虛火鬱結,或某些口腔疾病,如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。

解決口臭首先要多注意口腔衛生,養成飯後漱口的習慣;其次要調理腸胃,多吃些清淡食物,保持大便通暢。

「黃褐斑」

中醫認為,黃褐斑與臟腑功能失調、氣血失和、陰陽失衡等相互關聯,並且與肝鬱、脾虛、腎虛密不可分,這三種因素都會導致毒素淤積出現黃褐斑。 

相關文章

  • 相關關鍵字:

精彩好文

其他文章

  • 做煙供很簡單,但是功德非常大!

       有時候,我們在修法過程中,找不到原因地這裡痛、那裡痛,這裡不舒服那裡不舒服,天天煩惱很多,不開心、不快樂,不知道什麼原因。這些都是因為我們過去世欠債太多,冤親債主業力果報呈現的緣故

    2016-11-27 宗教信仰
  • 為何狗狗喜歡舔人?原來牠這個動作是想告訴你這些事!

    你家的狗狗是不是喜歡舔人呢,不管是舔人嘴、舔人腳、舔人臉、狗舔人手,都可能有其意思。有些是討食、有些是表達友情,也有些是表示尊敬,主人在狗舔舐人時不要急著打罵,否則狗狗可能會傷心的。以下是狗舔人的原因

    2017-04-21 汪星人
  • 自製貓飯,貓貓一定吃了還想再吃, 以後就不用再買貓糧了!

    貓吃貓糧為什麼還要吃自製貓飯呢?貓糧一般是指市面上售賣的顆粒狀的干糧,各個品牌和價位的都有可供給大家選擇,合格的產品基本上都是可以滿足貓咪的身體需要。大家也經常會給家里的貓咪開個“罐罐”改善夥食,我這

    2017-03-26 汪星人
  • 「消滅果蠅」超簡單!只要這幾招,果蠅通通out!

    消滅果蠅的方法彙總 尤其是在酷熱夏天,總是引來大批討人厭的果蠅。如果你把一碗新鮮水果放在廚房桌上給小孩吃,稍後就發現桃子半發黴、香蕉布滿密密麻麻的斑點,並伴隨著果蠅的嗡嗡聲,果蠅很可能已經盯上你的

    2016-10-08 生活常識
  • 為何初一十五吃素??原來是有科學根據的!!

    為何初一十五吃素??原來是有科學根據的!!請耐心閱讀.... 農曆初一、十五,海洋潮汐的變化因月亮的盈虧影響而達到最大值的時候,我們人體內部血液涌動的「潮汐」也達到了最大值,情緒就會陷入極端的狀態中

    2016-07-15 節日常識
  • 蔬菜種植時間表(太全了,必須收藏!)

    每種蔬菜都有一定的栽種時間。種得早了,可能出不了芽,種得遲了,又沒有時間長大。所以,如同人生中的許多事情一樣,栽種一定要把握好時間。 最簡單的辦法,就是頭一年秋季買好第二年要種的菜籽。現在

    2016-11-24 生活常識