感染新冠Omicron病毒後，雖說有高達99.7％的個案都是無症狀、輕症，但康復後的後遺症對有些人來說更棘手！日本《TBS電視台》邀請東京平畑診所的院長平畑光一分享長新冠的症狀，他表示現階段文獻中所寄載的新冠肺炎後遺症共有多達205種，其中Omicron患者最常出現的就是疲倦感，但這種疲倦並不只是容易累，而是會影響患者生活的程度。

根據平畑光一的看診經驗，他發現部分出現疲憊後遺症的患者，不只吹頭髮時舉不動吹風機、刷牙也累到要分好幾次才能完成，甚至連端湯碗費力不已，只能改用吸管喝湯，最誇張的案例是1名20多歲的女性，染疫康復後卻出現極度疲倦的狀況，沒想到她卻因此變得全身乏力，就連自己走去上廁所都沒有辦法，如今只能每天包尿布、讓母親代為清理。

潛藏的病毒讓你發炎不斷！疲倦、胸悶等超過4周就可能是後遺症

中國醫學大學的醫療新聞提到，感染過新冠病毒的民眾即便康復，仍然會有一些病毒潛伏在腸道、肺部或神經系統的角落，病毒肆虐期會直接感染人體多種細胞，並引發過度活躍的免疫反應，經過一段時間急性症狀減低，但整體發炎尚未完全平復，造成長期後續症狀，出現疲倦、呼吸困難、胸悶、記憶力下降、失眠等後遺症困擾。

在染病的後期，約有30至60％的人會持續出現症狀，其中又有20至30％的症狀比早期確診的時候更明顯，常見症狀裡又以疲勞為最大宗，佔15至87%，要是持續四周或以上的初期病徵，就可能代表是受後遺症影響，並可透過中藥調理、體質衛教以及保健茶飲促進健康。

對症下藥補陽氣！4款緩解新冠疲憊的提神茶飲

若是感染新冠肺炎後出現疲憊的後遺症，要怎麼靠中藥茶飲來調理不適呢？根據中國醫學大學的醫療新聞介紹，我們可以依照自己的狀況先把疲勞分類，看看自己是屬於心悸、乾咳少痰的「氣陰兩虛型」，還是腹脹、排便稀軟的「肺脾氣虛型 」，再針對相應的疲勞體質挑選合適的補氣飲品，才能夠對症下藥、滋陰補陽。

1.氣陰兩虛型

【常見症狀】
疲倦乏力、口乾咽乾、心悸、胃口不佳、乾咳少痰、舌略紅、苔少、脈細或脈弱

【建議處方】
▲沙參麥冬湯：
沙參3錢、玉竹2錢、生甘草1錢、冬桑葉1.5錢、麥冬3錢、生扁豆1.5錢及花粉1.5錢
▲清燥救肺湯：
霜桑葉3錢、石膏煅2錢5分、甘草1錢、人參7分、胡麻仁1錢、真阿膠8分、麥門冬去心1錢2分、杏仁泡，去皮尖，炒黃7分和枇杷葉刷去毛，蜜塗，炙黃1片

【生活起居】
▲忌熬夜，勿過度運動大汗出
▲飲食清淡，可酌量加服百合、木耳、茯苓、芡實、白扁豆、蓮子、薏苡仁、大棗等

2. 肺脾氣虛型

【常見症狀】
疲倦乏力、胃口不佳、腹脹、解便無力、便稀軟。舌淡、苔白滑。脈細弱

【建議處方】
▲參苓白朮散：
扁豆9克、人參12克、白朮12克、茯苓12克、甘草12克、山藥12克、蓮子6克、薏苡仁6克、桔梗6克、砂仁6克及大棗3枚

【生活起居】
▲睡眠足、稍午休、柔和運動、避風寒。
▲飲食清淡，可酌量加服黃耆、黨參、山藥、茯苓、芡實、白扁豆、蓮子、薏苡仁、大棗等

3.肝鬱氣滯型

【常見症狀】
情志抑鬱、憂鬱、焦慮、失眠、胸悶、腹脹、咽梗感。脈弦或澀

【建議處方】
▲加味逍遙散：
當歸、芍藥、茯苓、白朮、柴胡各1錢及牡丹皮、山梔、甘草各五分
▲柴胡加龍骨牡蠣湯：
柴胡5兩、龍骨1.5兩、黃芩1.5兩、生薑切1.5兩、鉛丹1.5兩、人參1.5兩、桂枝去皮1.5兩、茯苓1.5兩、半夏洗2.5合、大黃2兩、牡蠣熬1.5兩、大棗擘6枚

【生活起居】
作息有節，緩緩深呼吸，柔和運動。 可服用疏肝解鬱茶飲，如薰衣草、玫瑰、陳皮、佛手等。 4.清氣不升型

【常見症狀】
注意力不集中、腦霧、認知功能下降、記憶衰退、視物不清、困倦乏力、食後欲寐。脈弱或虛

【建議處方】
▲益氣聰明湯：
黃耆5錢、人參5錢、葛根3錢、蔓荊子3錢、白芍2錢、升麻1.5錢、甘草灸1錢及黃蘗
▲升陽益胃湯：
黃耆2兩、半夏湯洗1兩、人參去蘆1兩、甘草炙1兩、獨活5錢、防風5錢、白芍5錢、羌活5錢、橘皮4錢、茯苓3錢、柴胡3錢、澤瀉3錢、白朮3錢、黃連1錢、生薑5片和大棗2枚

【生活起居】
▲勿過勞過度用力
▲飲食清淡，可酌量加服黃耆、黨參、山藥、茯苓、蓮子、薏苡仁、大棗等

提醒大家，有症狀還是要請中醫師依體質診治，不要自行任意服用藥材比較安全呦！