提到尿毒症，相信大家很熟悉，這種疾病是威脅生命健康的疾病，尿毒症目前現狀令人們觸目驚心，僅僅需要進行腎移植或者透析的終末期尿毒症患者有130多萬人左右。

根據臨床發現，患有尿毒症患者逐年上升的趨勢，而且年齡逐漸年輕化，大約每100個尿毒當中有4個患有尿毒症，年齡大約在10~30歲左右之間。

這也讓大家疑惑，如今的養生觀念提高，為什麼尿毒症越來越多，而且呈現年輕化，尿毒症是怎樣來的？
不妨來看一下。

尿毒症是怎麼來的？

第一：其實，各種腎臟問題導致的尿毒症，包括腎病綜合症和腎炎，多囊腎等。
第二：高血壓，會使腎小球受到損傷纖維化，使腎臟的功能出現損傷，導致腎臟功能出現衰竭，最終出現尿毒症。

第三：各種代謝性的問題導致尿毒症，比如糖尿病等慢性問題。
第四：經常泌尿系統出現感染，也會導致尿毒症出現，但是慢性尿毒梗阻，尿液不能排除身體，導致雙腎盂積水，如果不及時治療，最終會使腎臟功能出現受損，引起尿毒症發生。

醫生提醒：如有2處發臭，盡量引起重視

——口臭

口氣清新的人，身體的每項機能比較健康，口臭一定要引起重視，除了腸胃不好之外，很可能是腎臟出現異常。
在一段時間之內口腔有奇怪的味道，這種味道類似於尿的臭味，即便刷牙以後緩解不了，一定要及時到醫院檢查，看是否腎臟出現傷害。
腎臟受損或患上尿毒症含有氨氣的有害物質，隨著尿液排出，容易以氣體的方式在口腔中散發，最終導致口臭。

——尿液發臭

腎臟是生成尿液的主要器官，但腎臟病變或者尿毒症發生，影響排尿，導致尿液出現發臭或者發黃，尿毒症患者的尿液當中容易出現氨氣味道，這類的味道和化肥很相似，具有強的刺激性，使鼻子出現不適。
之所以會有難聞的味道，因為尿液當中的尿素水平提高，使異味增加，腎衰竭嚴重就是尿毒症，尿毒症出現會使腎臟排泄功能出現損傷，容易使尿液出現刺鼻的味道，除尿毒症發作會使尿液異味嚴重，患尿毒症酮症酸中毒的人群，尿液會出現腐爛的蘋果味道。

【堅持3不要】

——不要憋尿

隨著生活節奏變快，很多人因為工作或者其他原因出現憋尿，經常憋尿會使腎臟健康受到傷害，提高患尿毒症的幾率。
被身體憋回的尿液，容易返回膀胱，腎臟等部位增加感染炎症的幾率，會出現下肢充血性的腫脹，經常憋尿會使腎積水的風險增加，一旦堆積大量的毒素和尿液，會導致腎臟壓力變大，使腎臟健康受到傷害，加重腎臟功能不全的發病率，對身體有不利影響。

——晚上堅持不要吃高鹽高脂肪高蛋白的食物

部分人都比較喜歡吃重口味食物，比如煙熏的食物，或者鹹鴨蛋這類的食物，屬於高鈉、高鹽類的物質。
腎功能不好的人群，經常吃之類的食物，容易出現水腫或者血壓升高，而高血壓會使尿毒症誘發的主要原因，所以，日常一定要注意這類飲食的控制，限制鹽的攝入量。

——不要熬夜

經常熬夜，身體得不到放鬆，各種縮血管劑素，比如甲腎上腺素分泌旺盛，容易傷害腎臟，而且患有尿毒症的人群身體更加虛弱，免疫力很差，需要多加休息。

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