現在的人們對於飲食健康已經是格外的注重了，
但是還是避免不了會吃一些不健康的食物也就是管不住自己嘴，

但是有些食物大家還是適當的控制一下，
因為這對我們的身體健康會造成威脅，
醫生從來都不吃的4種食物，天天吃等於是在餵養“癌細胞”。

花椰菜

花椰菜是每個人現在都喜歡吃的食物，但是人們發現它們會致癌，
因為它們最初生長非常緩慢，但是為了保證速度和數量，
經常使用加速劑和化學劑，就會導致農葯大量留在裡面很難清洗。

茄子

茄子中的茄鹼有利於抗氧化和抑制癌細胞，但是茄子中的草酸也有一個問題，
那就是草酸會損害胃粘膜，對胃腸道有強烈的刺激，對呼吸中樞有麻醉作用，
吃得太多，如果長時間食用確實有可能致癌。

蕨菜

蕨菜含有原蕨菜素，進食後，它會在人體細胞的疊代過程中形成中間產物，
從而對DNA分子造成損傷，癌症就是這樣發生的，不過少量的吃不會有太大的影響。

紅鳳菜

紅鳳菜在烹飪後會呈現鮮紅色，
許多人錯誤地認為它可以用來豐富血液，
但事實上它含有許多肝毒性化合物，
所以它是致癌的，
因為即使在高溫下烹飪也無法去除。

這四種食物能不吃就別吃了，
那麼下面再給大家介紹一些抗癌防癌的食物，
大家可以多吃

綠茶含有兒茶酚，兒茶酚是其中一種最先用作抗癌研究的植物化學物質，
可以防止或減少乳腺癌和其它癌症的復發。
美國密西西比大學的研究發現，兒茶酚含有一種叫做EGCG化學物質，
它能有效抑制乳腺腫瘤的生長。
更有意思的是，EGCG不但不會傷害健康細胞，還能提升健康細胞的自我保護能力。

牛肉是一種很好吃的肉類，很有營養，而且據微生物學家研究發現，
對於癌細胞的擴散，吃牛肉確實可以起到一些作用，有了它就不用怕癌症來找了。

蘿蔔是我們最常見不過的蔬菜了，蘿蔔中含豐富的芥子油和酶對促進腸胃蠕動，
增進食欲，幫助消化有很好的作用。而且蘿蔔對抵抗胰腺癌有很好的作用。

海帶防癌，眾所周知，海帶含有大量的鈉和微量元素碘，可以預防食道癌和結腸癌，
而碘是防乳腺癌最重要的元素，女性多吃海帶能起到防癌的功效。

紅洋蔥對結腸癌和乳腺而的作用非常的大，洋蔥中含有一種植物化學物，
能夠抑制癌物的活性，阻止癌細胞生長，常吃洋蔥的人胃癌患病幾率會下降。

膨大海泡水喝能夠很好的利咽解毒，非常的適合那些嗓子使用過度或者是感覺不舒服的人群服用。