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們都遇到過這種情況，感覺沒什麼磕磕碰碰的，
但身上老是有一塊一塊的淤青，好不奇怪。

這到底是怎麼回事？如何快速緩解？
下面，「問上醫」就跟大家詳細講講。

淤青是怎麼形成的？
淤青多是外力作用下，皮下毛細血管破裂、出血導致的。
如果破皮，那就是流血；沒有破皮，血液就會從毛細血管破裂處外滲到皮下，形成淤青。
淤青的顏色會隨著時間的推移而發生變化。

在淤青剛形成的時候，它的顏色主要來源於血管中漏出的血液，是鮮紅色。
隨後，白細胞過來收拾殘局，淤青中死去的紅細胞被白細胞吞噬，
血紅素被分解，轉換成膽綠素，然後再變成膽紅素。

膽綠素是深綠色的，膽紅素是黃色的。
於是，淤青由一開始的鮮紅色變成暗紫色，再變成藍綠色。
這也是為什麼大家常說身上「青一塊，紫一塊」。

通常，不太嚴重的皮下淤血，我們的身體自己會慢慢吸收掉，大約需要2週左右的時間。
但是，在排除外傷的前提下，身上總是無緣無故的出現淤青，就要考慮：
一、身體的凝血功能有沒有問題；二、血管有無異常。

總是無緣無故的出現淤青，原因可能有哪些？
（1）嚴重的肝臟疾病
肝功能受損會導致凝血功能障礙，患者會出現全身各處都有淤青、
出血點、破裂後傷口流血不止以及牙齦持續性出血等癥狀。

肝臟是合成凝血因子的重要場所。肝供能受損，蛋白質的合成量會減少，
相應的，凝血因子的合成量也會減少，這時候身體清除組織凝血活酶
和被激活的纖溶因子的能力會下降，出現血液凝固功能障礙。

（2）長期服用某一種藥物
有高血壓、心臟病、血栓等疾病的人，需要長期服用阿司匹林、
華法林等抗凝藥物，熟不知這類藥物在抗凝的同時，會增加出血的風險。

口服該類藥物的患者，應在服藥期間注意皮膚、牙齦有沒有出血點，
並且定期複查血小板計數和血小板聚集率等。

而且，平時有「自發」出血傾向的人，
如牙齦或皮膚經常出血者，不宜服用該類藥物。

（3）女性和老年人最容易出現淤青
老年人皮膚薄、血管脆，稍有磕碰就容易皮下出血。
還有一些皮膚又白又嫩的女性，毛細血管一般都比較脆弱，
哪怕是不太猛烈的撞擊都可能導致淤青，有時候甚至連痛感都沒有。

再加上，女性體內雌激素的水平比較高（尤其是經期女性），
雌激素是一種會擴張血管的激素，會影響破損血管修復。

（4）缺乏維生素K
凝血因子合成需要維生素K的參與。經常挑食、有腸炎或體弱多病的人，
經常會因為缺乏維生素K，導致凝血機制異常，皮下常常有淤青發生。

淤青怎麼做才好得快？
發現淤青的24小時內，要冰敷不要熱敷，熱敷只會加重血管擴張，
讓淤青變得更嚴重。24小時後，用熱毛巾熱敷，促進血液循環，幫助淤青消退。

最後，要提醒大家，偶爾出現淤青不要緊，
但如果經常不明原因的出現大面積淤青，
就需要就醫檢查血小板和凝血功能。
快分享出去~讓大家都知道這些小知識吧~