守住一顆心，記住兩個字，不忘四種情，做好五件事……

人到老年，就要這樣來活！
送給所有即將進入老年和已經進入老年的朋友們！

守住一顆心：年輕的心

歲月能帶走青春的年華，卻帶不走青春的心態。只要有一顆年輕的心，你就永遠不老！不把年齡放在心上，無論你多少歲了，在心裡都要告訴自己，我還正年輕呢！哪怕是爬山滑雪，我都可以去試試，反正還年輕，不多嘗試怎麼感受世界的精彩呢？

記住兩個字

第一個字：度

人生的巧妙就在於有「度」。為人處事，只有有「度」，才能進退自如，遊刃有餘，掌握生活的主動權，贏得更多的精彩。做人恰如其分，是人生的最高境界；做事恰到好處，是人生的最大學問。把握做人的分寸，掌控做事的尺度，日積月累，在一分一寸之中，給生活平添許多樂趣。

第二個字：給

人生在世，習慣了收取，卻忽略了給予。其實，很多人不知道，給予不會讓我們失去什麼，反而會給我們很豐厚的回報。給人掌聲，讓人感受溫暖；給人情面，日後才好相見；給人方便，日後自己也方便；給人理解，生活會更和睦；給人尊重，是最好的教養。

不違三原則

1、兒孫自有兒孫福
退休以後，對兒孫的事，耳朵可以聽，眼睛可以看，但嘴巴不要隨便說。說了無效的事不說，做不了的事情不做。被動的事要看情況，兒孫獨立才是福氣。

2、遠離無效社交
所謂的「無效社交」，就是讓自己無法得到滿足的社交活動。比如同學、朋友聚會是為交流感情、增進友誼，但如果是拼酒、炫耀、攀比，或者是聽人訴苦，就沒必要參加了。

3、不自找煩惱
煩惱天天有，不找自然無。當你不開心的時候，想想自己還剩下多少天，想明白了，你就再也不會生氣了。

不忘四種情

1、不忘父母情
父母在，人生尚有來處；父母不在，人生只剩歸途。父母生我們，養我們，這份恩情一輩子都不能忘，也償還不清。

2、不忘夫妻情
世界上有一個人，是陪伴你時間最長的人，是與你相伴一生白頭到老的人。俗話說：家常飯，粗布衣，知冷知熱結髮妻。老了才真正懂得知冷知熱的老伴，才是這一生最寶貴的財富。

3、不忘朋友情
一生中，來來去去很多人，卻只有極少數可以成為朋友，大多數都是觀眾。人到老年，有朋友是幸福，有知己是難得，有知心是難求難得。

4、不忘同學情
世界上有一個人，你們雖然不常聯繫，卻互相牽掛；雖然不常見面，但音容笑貌卻一直在腦海；他知道你最調皮的樣子，也知道你最青澀的樣子，他永遠默默支持你。

做好五件事

1、第一件事：笑
微笑也好，哈哈大笑也好。精彩的人生總有精彩的理由，笑到最後的才會笑得最甜。

2、第二件事：養生
世界是你的，也是我的，但歸根結底屬於那些身體好的，活得久的！堅持適量運動、健康飲食、規律作息，心境開朗、平和，每天都有活力！

3、第三件事：學習
活到老，學到老。健康圈建議大家根據自己的興趣學，比如喜歡看點閑書、寫點小文章、拍點照片，同時還要學點新知識，如手機、電腦、數碼相機等。

4、第四件事：找樂
快樂處處有，看您找不找，找到快樂，才能心情好。找自己喜歡的事兒做，就能天天開心。千萬不要把自己憋在家裡。

5、第五件事：回歸自己
活到老年，人生過半，前半生四處摸爬滾打，後半生就得回到自己身上，多關注自己，善待自己。

人到老年，記住「從一到五」五個要點，總結得非常經典，不求全做到，只要做到其中一兩點，就能讓生活更快樂、更美好。