恭喜！33歲的名模白歆惠順利產下男寶寶！

白歆惠和港商唐堂交往4年，今年淡出螢光幕鮮少有新作品，6月初被證實未婚懷孕前往香港待產，近日順利產下男寶寶。

她的朋友透露，白白從懷孕到生產一路保密，是為了保護小孩不在螢光幕下長大。女星吳佩慈還送了這位「乾兒子」價值6萬7000元的限量高級嬰兒車及安全座椅。
 

白歆惠與男友唐堂於2012年曝光戀情，當時白白還被爆料是「小三」，但她強調兩人才剛交往，沒介入任何感情。唐堂比白歆惠小2歲，是德劭集團亞太執行長，還被入選世界經濟論壇「全球青年領袖」，算是個名符其實的「白富帥」。但他交往情史豐富，過去曾傳出不少花邊新聞。

根據《蘋果日報》報導，神隱許久的白歆惠，一出現就投下震撼彈，爆出懷孕消息，並將在本月底於香港生產。不過白歆惠自從和德劭集團執行長唐堂相戀後，以往個性阿莎力如「白大哥」的白白，作風突然變得超保守，對於婚事、孕事等訊息僅只以簡單「謝謝」回應，就連親密姊妹淘詢問孕事、婚事都絕口不提，令人相當不解，不禁讓外界猜測是因顧慮另一半，還是另有隱情。

 

對於大多數孕婦，分娩都是「平生第一次」。第一次生孩子注意事項有哪些呢?如何克服第一次生孩子恐懼萬分，以下就是第一次生孩子的12個注意事項。

第一次生小孩要注意的12事項

1、產後4~6小時之內一定要解小便，要當任務完成，即使你沒有感覺。因為在孕期你的寶寶一直頂著膀胱，一旦寶寶出生，膀胱壓力一下減小，它就會毫無知覺地膨脹，等你有感覺想尿尿，卻會因為壓力太大排不出來，如果一直排不出來就要導尿，會給自己增加不必要的麻煩。

2.惡露 產後2周後會越來越少，如果量沒有減少，要看醫生。

3.傷口 順產都有2公分左右的側切，一般在左邊，所以和孕期相反，要向傷口的另一邊，即右側睡，有助傷口恢復。（剖產沒說）

4.屁屁坐浴 惡露乾淨後用開水涼後溫度在40~50度，倒在乾淨的專門用來洗PP盆裡，把PP懸在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分開些，反之盆小的話就把腿併攏。坐20分鐘，如果期間水變涼了要加熱開水保持溫度。並在水中坐提肛，收縮會陰的動作7~8次。據說對痔瘡和保持會陰彈性有好處。（我覺得先要把外陰和肛門先洗一下，否則水還是髒的。）

 

5.產婦房間要通風，至少每天上午9：00左右，太陽出來的時候，下午3~4點。每天至少2次，每次30分鐘。通風的時候產婦和嬰兒可以換一個房間呆著，或者避風，不要對著風吹。

6. 產婦容易出汗，每天要擦身，分四部分進行，上衣脫去左邊就擦這半邊，擦完後要立即穿上，然後是右半邊，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脫掉，否則容易著涼。洗澡要等傷口好了才可以，一定是淋浴，室溫不能太低。一定要刷牙，不過因為牙齦的問題要用兒童小牙刷（軟毛的）。

7. 坐月子不是躺月子，順產後6~8小時，剖腹48小時要起來活動，自己小便，走動，注意不要做彎腰的動作，給寶寶換尿布要坐著，否則腰部會有損傷。

8. 吃原則：均衡全面

1） 產後頭三天不能吃油膩的東西，一定要清淡，因為這時乳腺管未打開，吃了大補的東西奶會堵在乳房中出不來，這時寶寶吃的少，吸吮力也小，你就等著受罪把，奶漲又不通會很疼的。要吃的是稀飯，或者山芋稀飯，小餛飩，最多吃河蝦面條。

2） 產婦一定要吃熱的蔬菜。熱的水果（放在熱水裡溫一下）

3） 所有熱性的東西：紅棗 桂圓，火腿，老母雞，等等。要在惡露乾淨後再吃，否則惡露會一直不乾淨。

4） 紅肉（豬，牛羊）白肉（雞鴨蝦）交替吃，紅肉補鐵，白肉主要是蛋白質，雞蛋一天最多2個。

5） 喝湯一定不要忘了吃裡面的肉，湯裡營養最多25%，其餘都在肉裡。

9. 保護乳房

1） 用專用的小毛巾擦乳房，此毛巾的清潔不能用洗衣粉或肥皂，因為你一天要擦多次，肥皂的鹼性會對乳頭有刺激，多用了容易裂。要用開水燙好後擦乳房。不要用紗布，有毛絮會殘留在乳頭上，容易堵。擦完後最多用食用油擦一點在乳頭上，保護乳暈。

2） 小孩吸吮要讓他含住大部分乳暈，光吸乳頭是吸不出多少的，而且對你的乳頭會有傷害，把他小下巴往下輕輕拉一下，讓他嘴張大些含住大部分乳暈。

 

10. 順產2個月，剖腹3個月後才能有性生活，並注意避孕，剛生完小孩再去刮宮對子宮傷害很大，弄不好感染了要切除子宮的。

11.頭髮 醫生建議要剪短，因為產後激素水平下降很快，會成把掉髮，頭髮長的話肯定比短髮要看起來掉得多。再者，產後7~10天才能洗頭，加上大量出汗，頭髮長捂著肯定難受。產婦頭髮可以梳，但是要選寬齒的，輕輕地按摩一下頭皮。

12.補充一下，乳墊要及時更換，不要等乳墊硬了再換，胸罩也一樣，原則是不讓有硬的東西刺激乳頭，否則容易破。另外擦身是躺在床上，擦的地方露在外面，其餘都要蓋好被子，保暖是最重要的，產後體虛感冒了不容易恢復。產後避孕只能用套套。

恭喜白歆惠順利生下小寶寶，願他能平安健康的長大！分享出去吧。