有人指出，中國古代人口的平均壽命不過35歲，因此，皇帝的平均壽命並不低。
 

可是，35歲的平均壽命中包括大量的夭折人口。事實上，古代人均壽命之低主要是由於極高的初生兒死亡率造成的。如果去除這個因素，中國古代人口的平均壽命可達57歲。
 

眾所周知，生下來就死掉的人不可能成為皇帝。因此，57減去39.2，中國皇帝的平均壽命比普通人要低近18歲。
 

 

造成這個平均壽命的原因，無非以下幾種：

第一，老婆太多。我們都羨慕皇帝的三宮六院，但老婆多了也是種煩惱。我們可以大概估算，能進三宮六院的一半女人都是大有背景，有的小牌子是皇帝不得不翻的。沒有耕不完的地，只有累死的牛。

第二，容易被殺。古代皇帝的非正常死亡率也是奇高，中國歷代王朝算上如西夏、大理等小國，歷史記載中被稱為皇帝的總共有611人。其中非正常死亡的272人，佔了近半成的比例。什麼燭光斧影，再看看大清前幾位皇帝，哪個死亡不是個謎？
 

 

 

第三，亂服丹藥。古代皇帝如秦始皇等，都寄希望於長生不老，找些道士方士煉些丹藥吃一吃是經常的，看看明朝中的幾位皇帝，“大還丹”是煉出來了，可卻再也沒有還陽。

雖然平均壽命很短，但還是有幾位爭氣的長壽皇帝，放眼今天都算是長壽。

元世祖忽必烈——80歲

忽必烈沒有繼承鐵木真的遺產，年輕時開始了二次創業，不過不負眾望建立了橫跨歐亞的元朝。忽必烈最終活到了80歲，不過他有​​個不好的習慣——酗酒。
 

 

酗酒或許是馬背上的民族習慣，忽必烈一生酗酒一生鍾愛涮羊肉，相信他如果能改善改善日常伙食，活到90歲都是有可能的。
 

宋高宗趙構——81歲

如果不仔細查查，真沒辦法相信這兄弟能活到八十多。趙構雖然能力平平，但不得不說人家運氣好，老爹宋徽宗和老哥宋欽宗都在大金享清福，趙構屬於被“黃袍加身”。
 

同忽必烈強健的體魄不同，趙構的長壽秘訣說出來總是不那麼光彩：趙構一生沒辦法近女色，身體的有些功能是“障礙”的。
 

不過也有好處，有“障礙”的趙構專心重新佞臣，其次在書法和科普上頗有建樹。
 

 

武則天——82歲

武則天早年曾在感業寺當過5年尼姑，在這五年之中她學到了修身養性的禪修功法，以後即使每天日理萬機她也一樣會抽出時間打坐修行。
 

 

此外，武則天興趣廣泛，能歌善舞，長於音律，還寫得一手好字。而且武則天擅長訓馬，想來運動細胞也挺豐富，而且她對於中醫也頗有研究，這些生活方式都對她的精神狀態和生理狀態有極大的好處。
 

雖然養男寵的行為有些齷齪，但從陰陽之說的角度，也是助她長壽的一種方式。
 

 

梁武帝蕭衍——86歲

梁武帝便是中國有名的菩薩皇帝，一生信佛。不僅僅一生信佛，當皇帝途中還有幾次出家行為，結果朝中大臣三番五次花錢去贖他。

不過梁武帝也確實守戒律，一生不近女色，一生吃素，每天坐禪一個時辰也是必修課。
 

清高宗愛新覺羅·弘曆——89歲

愛新覺羅·弘曆便是我們常提的“十全老人”乾隆。

 

 

他的長壽原因比較多樣，可以說他是一個追求健康生活的典範。他總結了“吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補”十六個字的養生真言。

他在65歲尚能得一女兒，據說70多歲的時候還可以臨幸女子，80歲的時候還在打獵射箭。英國特使曾參加乾隆83歲生日，他覺得“大清皇帝動作敏捷，風度翩翩，臉上沒有過多衰老的痕跡，總是笑瞇瞇的，看上去也就60歲左右。”
 

 

只可惜乾隆皇帝前期親政愛民，後期好大喜功，國庫的空虛喪失了與國際接軌的機會，逐漸為大清埋下不小的禍根。