呃逆俗稱“打嗝”，是指氣逆上衝，喉間呃呃連聲，聲短而頻繁，不能自制的一種病症，甚則妨礙談話、咀嚼、呼吸、睡眠等。呃逆可單獨發生，持續數分鐘至數小時後不治而愈，但也有個別病例反覆發生，雖經多方治療仍遷延數月不愈。多在寒涼刺激，飲食過急、過飽，情緒激動，疲勞，呼吸過於深頻等誘因下引發。中醫認為呃逆主要是由於飲食不節，正氣虧虛，導致胃氣上逆所致。在相關穴位艾灸可以和胃降逆，調氣理隔，可以輕鬆解除呃逆。

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灸中脘穴

（定位取穴）；該穴位於上腹部，前正中線上，當臍上4寸，取穴時，可採用仰臥位，臍中與胸劍聯合部（心窩上邊）的中點為取穴部位。

（功效）；和胃健脾。

（施灸方法）；宜採回旋灸。施灸時，被施灸者俯臥，施灸者站或坐於一旁，手執已點燃艾條一端對準施灸部位點燃艾條對準施灸部位，距離面板1.5-3釐米，左右方向平行往復或反覆旋轉施灸。

（施灸時間）；每日灸1-2次，每次灸10~15分鐘左右。

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灸內關穴

（定位取穴）；該穴位於前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌肌腱與橈側腕屈肌肌腱之間。取穴時，患者採用正坐或仰臥，仰掌的姿勢，從近手腕之橫紋的中央，往上約兩指寬的中央。

（功效）；寧心寧神，和胃降逆。

（施灸方法）；施灸時，手執艾條點燃的一端對準施灸部位，距離面板1.5-3釐米，以感到施灸處溫熱、舒適為度。

（施灸時間）；每日灸2-3次，每次灸10-15分鐘左右。

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灸膈俞穴

（定位取穴）；該穴位於背部，當第7胸椎棘突下，旁開1.5寸。由平雙肩胛骨下角之椎（第7胸椎），其棘突下緣旁開約2橫指（食、中指）處為取穴部位。

（功效）；和血止癢。

（施灸方法）；宜採回旋灸。施灸時，被施灸者仰臥，施灸者站或坐於一旁，手執已點燃艾條一端對準施灸部位點燃艾條對準施灸部位，距離面板1.5-3釐米，左右方向平行往復或反覆旋轉施灸。以感到施灸處溫熱、舒適為度。

（施灸時間）；每日灸1~2次，每次灸15~20分鐘左右。灸至面板產生紅暈為止。

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灸足三裡

（定位取穴）；該穴位於外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指，當脛骨前肌上。取穴時，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。

（功效）；調理脾胃、補中益氣。

（施灸方法）；採用溫和灸，取坐位，點燃艾條對準施灸部位，距離面板1.5-3釐米，以感到施灸處溫熱、舒適為度。

（施灸時間）；隔日灸1次，每次灸10-20分鐘。

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