一些女性的子宮也不知道是怎麼一回事？總是冰冰涼涼的感覺，像是被打入了冷宮一樣讓人好心疼，導致各種女性疾病纏身，影響了女人的花容月貌，瞬間變成了病怏怏的西施！別把子宮打入到“冷宮” ，女性在飲食的時候也要有所注意。

　　“宮寒”是中醫學上的一個概念，直白地說就是“子宮寒冷”。子宮寒冷並不是說子宮腔內的溫度低，而是指子宮及其相關功能呈一種嚴重低下的狀態，猶如天空中沒有了太陽。

寒暖是女性身體根基的指標。子宮溫暖，體內氣血執行通暢，按時盈虧，經期如常。如果子宮受寒邪困擾，血氣遇寒就會凝結，身體的形貌不能保持，繁衍後代更無從談起。

子宮是女人身體裡最怕冷的地方，除了會導致不孕不育，身體的表現可能首先是痛經，然後是臉上的黃褐斑和經期延遲，接下來性慾也會降低。

造成“宮寒”的原因很多。一方面與體質有關，如平日就怕冷、手腳容易發涼的女性，由於體內陽氣不足，就易出現“宮寒”。另一方面也與不良的生活習慣關係密切，如有些女性特別愛吃冷飲、冬天也著裝單薄等。

當發現自己得了“宮寒”後，最明智的方法就是到正規醫院接受治療。在治療期間，還應該注意改變自己的不良生活習慣，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿蔔等虛寒性的食物。

生活中很多女性都有痛經的經驗，痛起來那種感覺叫人難以忍受，比唐僧唸經的懲罰好不了多少，可是沒辦法還是被折磨的死去活來！女性不行被痛經等折磨的話，就要遠離宮寒的困擾，為子宮點亮一盞等，讓它溫暖起來吧，這盞燈就是女性平時良好的生活習慣！