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痛風能吃豬血嗎!這些食物都得講究著吃,你一定要知道!

  • 10-29

豬血有解毒清腸、補血美容的功效,而且味道不錯,所以有很多人喜歡吃。但是,對於痛風患者來說,在進食前需要考慮是否能吃的問題。那麼,痛風能吃豬血嗎?

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痛風患者可以吃豬血。因為豬血的嘌呤含量比較低,蛋白質含量比較高,而且所含氨基酸的比例與人體的是比較接近的,所以比較容易被吸收和利用,可以列入痛風患者可以食用的範圍。豬血的功效有利腸通便、止血等。缺鐵性貧血、惡性貧血患者也是可以食用的。

需要注意的是痛風患者不可以多吃,每次吃的量不可以超過50克。豬血吃多了容易導致鐵中毒。當吃豬血後出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、嘔血、血性糞便等症狀,甚至休克、昏迷的時候,說明鐵攝取量過多了。若是患者伴有高膽固醇血癥、肝病、高血壓、冠心病,則更應該少吃。若患者因為其他的疾病而處於上消化道出血階段,則不可以吃豬血。

在日常飲食中,有一些比較常吃的食物(比如:動物內臟、海鮮、牛奶、水果等),痛風患者需要了解一些這些食物是否可以食用。
1、動物內臟:人們常吃的動物肝臟有肝臟、腎臟、心臟、雞胗、鴨胗等,這些食物都是嘌呤含量極高的,痛風患者不可以食用。

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2、海鮮:在飯桌上常見到魚類、貝類,但是這些食物也因為嘌呤含量高也不可食用。不過,有部分海鮮的嘌呤含量是比較低的,比如:海蔘、海蜇皮,這些患者可以食用。由於大多是海鮮是高嘌呤食物,所以若想吃海鮮,需要先了解其嘌呤含量。

3、酒:酒含有酒精,部分酒還含嘌呤。不同的酒其含量是不同的,對患者病情有不同程度的影響。
4、肉:大部分肉類的嘌呤含量也是比較高的,比如:紅肉。患者不可多吃,但是白肉是可以吃的,但是每天吃的量不可以多於100克。

5、雞蛋:患者每天可以吃一個雞蛋。痛風患者其實是不可多吃蛋類的,因為膽固醇的含量比較高。
6、牛奶:痛風患者每天喝點牛奶是可以減輕痛風發作的,但是不可以喝全脂奶粉。
7、豆類:豆類嘌呤含量不算低,患者不可以食用,也不可以喝豆漿。不過可以吃豆製品,因為豆製品(比如:豆腐、豆皮)嘌呤含量不高,但是也不可多吃。

8、蔬菜水果:大部分的蔬菜水果是可以食用的,因為其嘌呤含量比較低。但是食物並不只是含有嘌呤而已。菠菜中還含有草酸,一種可以影響尿酸排出的成分,所以患者應該少吃這類蔬菜。
總結一下,痛風患者可以吃豬血,因為豬血的嘌呤含量比較低。痛風患者在日常飲食方面需要注意食物嘌呤的含量,大多是嘌呤含量低的食物是可以吃的,但是也有個別例外,需要注意。

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