芭樂是日常生活中非常常見的一種水果，他的營養價值非常高，芭樂，又名花念，芭樂，拔子等等，外表呈球形，表皮較粗糙，多為青綠色，果肉多為白色或黃色，種子較多，味道酸甜。芭樂生性喜光，抗寒抗濕，但是怕凍，因而多種植於熱帶地區或者亞熱帶地區。

芭樂葉具有清熱解毒的作用，能有效改善身體虛弱的情況，並且具有清熱解毒之功效，芭樂葉具有降血壓，降血脂的功效，能有效改善機體的免疫狀況，可以提升人體的免疫功能，可以有效預防癌變，能夠保護各臟器的健康狀況，芭樂葉原來那麼好用…我現在才知道！

芭樂全身都是寶，除了果實可以食用之外，芭樂葉也可以用來泡茶喝。
芭樂葉含有強抗氧化能力，能夠有效降低血糖、血脂、膽固醇，泡茶飲用對於「三高」人士來說益處多多。那麼，芭樂葉怎麼泡茶呢？簡單來說取適量芭樂葉用沸水沖泡即可享用。

芭樂葉怎麼泡茶
採集鮮嫩的芭樂葉製作成石榴茶，茶香四溢、純厚可口。芭樂葉中含有丁香酚、槲皮素、芭樂甙、扁蓄甙等成分，所以泡茶喝最大的功效就是可以解渴生津、消炎安神。那麼，芭樂葉怎麼泡茶呢？
一般來說，大家可以採取新鮮的芭樂葉來泡茶喝，也可以購買幹制的芭樂葉來泡茶，市面上還有芭樂葉製成的茶包，沖泡起來都很方便。

芭樂葉泡茶的方法和普通的茶葉沒有太大差別，取少許芭樂葉用沸水沖泡即可，可多次重複沖泡，直到無味。芭樂葉是一種止瀉藥，對瀉痢腹痛、食積腹脹有很好的療效。腹瀉後可以選用10—15克芭樂葉來泡水喝，或煮水喝能快速緩解症狀。

任何人士均可長期飲用芭樂葉茶，尤其適宜糖尿病患者、肥胖人士以及具有易感性家族成員飲用。芭樂葉比較清香，帶點甘甜，小孩服用時可加入少量的糖，口感會更好，對藥性也不會產生影響哦。

芭樂葉泡茶的功效
芭樂葉因為具有強抗氧化能力而受到科學家們的關注。芭樂葉能軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇；同時具有耐缺氧，迅速解除疲勞的功效；同時有助於延緩生物體的過氧化進程，可預防癌症、心臟病等慢性疾病。

在芭樂葉中，發現含有多種重要的芳香類二級代謝產物如多酚化合物。正是這些酚類化合物賦予芭樂葉多種功效，下面我們一起來詳細瞭解一下，芭樂葉泡茶的功效具體有哪些。
1、芭樂葉具有燥濕健脾、清熱解毒的功效。芭樂葉的確有治療濕熱型腹瀉的作用，並且價格低廉，服用也安全簡單。但是，芭樂葉也不是所有急性腹瀉患者都適宜的。

2、芭樂葉能降血糖。芭樂葉能有效補充人體缺乏的多種營養素，且其中的粗纖維能幫助人體清除腸道垃圾，對糖尿病患者有很好的幫助。
3、芭樂能健脾補腎、提神養血。每日服用芭樂葉煮成的水，可治療痢疾、腸炎等。芭樂葉茶雖好，但是也不是每個人都能飲用的，大家需要根據自己的身體狀況來選擇是否服用。

4、芭樂葉能預防癌變。芭樂葉具有防止細胞遭受破壞而導致的癌病變，避免動脈硬化的發生，抵抗感染病。還能維持正常的血壓及心臟功能。

5、芭樂葉消炎止血。芭樂葉具有收斂止瀉，消炎止血的作用。其實芭樂葉的功效還遠遠不止這些，它還能解決積腹脹、齒齦腫痛、風濕痹痛、濕疹臁瘡、疔瘡腫毒、跌打腫痛、外傷出血、蛇蟲咬傷等問題。將它製成茶葉泡茶喝，還是天然的減肥茶，長期飲用能夠幫助糖尿病人降低血糖、血脂，從而緩解病情。

芭樂葉茶的適宜人群
用芭樂葉泡茶喝不僅可以補充人體每日需要的維他命、礦物質和纖維質，避免便結、腹脹感，還可輔助降低血糖。那麼，芭樂葉茶的適宜人群有哪些呢？

芭樂葉茶任何人士均可長期飲用，尤其適宜糖尿病患者、血糖偏高的人群。
芭樂葉泡茶喝非常有利於糖尿病的血糖控制，有助於糖尿病人降低血糖、血脂、增強胰島素的敏感性，穩定控制血糖，預防糖尿病的併發症。研究表明，芭樂對於2型糖尿病患者的食療效果較好，對於尚有部分胰腺功能的糖尿病患者有一定的療效。

芭樂葉泡的茶也非常適合高血壓、血壓偏高的人群飲用。高血壓的形成主要是因為人體內的鈉元素過高，芭樂葉中的膳食纖維和微量元素對於鈉元素有一定的吸附作用，並雖糞便排出體外，從而降低體內的鈉含量。芭樂葉泡的茶中含有一定的芭樂甘則能令血管擴張，達到降血壓的作用。

需要美容養顏、降脂減肥、調理腸胃的人群同樣也很適宜飲用芭樂葉茶。芭樂是世界上維生素C含量最高的水果，飲用芭樂葉泡的茶能達到一定的美容養顏、排毒排宿便、減脂的效果，是瘦腰和瘦肚子的首選茶飲哦。

芭樂的營養價值
芭樂含有豐富的維生素A，每100克芭樂就含有311微克維生素A，吃芭樂，可補充維生素A，可以明目養眼，提高暗適應能力，促進良好視力的形成，維持免疫系統功能的正常，強壯骨骼。

芭樂含有豐富的鉀元素，每100克芭樂就含有235毫克鉀元素，吃芭樂，可以補充鉀元素，促進體內的新陳代謝，促進排便排毒，調節體內的酸堿平衡，保持神經系統的正常，促進神經系統的健康發育，保持活力。

芭樂含有豐富的維生素C，每100克芭樂就含有228.3毫克維生素C，吃芭樂，能補充維生素C，可以保護皮膚的健康，保護大腦，促進牙齒和骨骼的生長，保護牙床和骨骼的健康，還可促進身體對鐵，鈣和葉酸的吸收，保護五臟功能的正常。

芭樂的功效與作用
芭樂味甘；澀；性平。功能主治健脾消積；澀腸止瀉；主食積飽脹；疳積；腹瀉；痢疾；脫肛；血崩；收斂止瀉消炎止血；止痛斂瘡。主瀉痢；脘腹疼痛；牙痛；糖尿病；瘡瘍；蛇咬傷。

芭樂的營養成分十分豐富，有蛋白質，脂質，膳食纖維，礦物質，維生素等等，吃芭樂可以補充營養，強身健體。而芭樂的脂肪含量比較少，又能潤腸通便，促進新陳代謝，因而十分適用於減肥。常吃芭樂還能美容養顏，補充人體所需的各種營養成分、改善人體消化系統、提高人體免疫力並治療一些身體疾病等作用。此外，還可減少產生普通感冒病、牙齦發腫、高血壓症、肥胖症、糖尿病及癌症的風險。

芭樂為各種水果之冠，其豐富的維生素C可以提高免疫能力，特別是可預防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利於提高血管彈性，能將膽固醇分解成硫化物而排出體外，從而清潔血管，有益於營養物質的運輸，對促進大腦的發育有益。

其中的鉀、磷、硫和氯，可以強化骨骼系統和淋巴系統功能。另外，其含有鹼性澀味，能制止胃酸發酵，收斂腸黏膜，多吃可以止瀉。芭樂對人體還具有消食、開胃、通便和美容之功效，經常食用可以促進人體的新陳代謝，促進身體健康和發育。

芭樂含有豐富的食物纖維，以致對患便秘的人有好處。對於正設法減輕體重的人，芭樂高量的纖維也有益處。如果把芭樂當作每日的食物，那麼跟據調研成果指出，芭樂具有抗拒癌症和治心臟病的功效。該以Psidiumguajava為學名的芭樂有助於抗新陳代謝所產生的自由基。