生活中總有這麼一類女人，
從容，讓她們自信；
自信，讓她們自立；
自立，讓她們自強。

使她們美成一朵肆意綻放的花，逆風張揚。
而這一切，從早晨六點起床開始。

我曾經採訪過一些成功的女強人，她們著裝精緻，舉止優雅，談吐不凡，看上去充滿了活力，比年輕人還有朝氣。
我從她們身上發現了一個共同點：都是早上6點左右起床。
她們都有著一個不一樣的「早晨」。

-01-
女人愛美不是悅人，而是悅己

海上名媛郭婉瑩，87歲時跟三個年輕的女人出去吃飯，引得路人紛紛側目。
那情形，彷彿不是三個年輕美麗的女子，陪著一個老太太。
更像是三個男人，伴著一位美人去餐廳。
此時的她，早已年逾古稀，卻風韻猶存。
一襲素色旗袍，一串珍珠項鍊，便驚艷了歲月。

然而，很多職業女性為了上班不遲到，只能匆忙間隨意抹下口紅，
頂著一張素面朝天的臉周旋在老闆、同事和客戶之間，疲憊不堪。
而一個大方精緻的妝容，足以讓你在處理繁瑣工作或人際關係時游刃有餘。

日本社會心理學教授大坊鬱夫這樣定義化妝：
以一定的社會集團的審美意識為基礎，力圖改變自己內在和外在形象的行為。
黑格爾亦認為：精神的表現儘管貫穿整個身體，卻大部分集中在面部構造上。

-02-
女人的美，源於氣質

一副精緻的妝容，對女人的改變是極其巨大的，
從心理層面上幫助其“避免否定”，繼而再通過努力獲得進一步的肯定。

女人化妝，是一個自我探索的過程。這一過程將使她的氣場與日俱增，獲得成功。
這一切，僅僅需要每日的早起，便能有足夠的時間來實現。

-03-
女人的美，源於從容

我經常在公車上看到這樣的情景：
年輕的女孩坐在位子上，一邊玩手機一邊吃早餐。
早餐多為路邊買來的包子、韭菜盒子、豆漿或粥。
且不說，濃烈的味道污染著車內的空氣，讓身邊的人有著嚴重的不適感。
單就她們的健康而言，衛生狀況很差的路邊早餐，像個定時炸彈，隨時有可能引爆她們的身體。

添加了香精的肉餡，炸得發黑的地溝油，放了小蘇打的稀飯……
這樣的早餐，偶爾吃吃都難保安全，長期食用將對身體帶來極大的隱患。
我一個同學就在某個城市賣早餐，但他從來都不吃自己做的包子。

早起讓你遠離混亂和無序，不必邊擠公交邊啃包子，不必匆忙奔走的同時塗抹口紅。
早已準備妥當的你，永遠優雅而從容，迎接每一日的機遇和挑戰

-04-
可以練出健美身材

加拿大麥克馬斯特大學研究結果表明：
定期運動讓肌膚重回年輕。
無需昂貴的化妝品，定期做運動也能讓你的肌膚保持年輕，即使你現在已經上年紀了，也不晚。

正如女神全智賢在接受采訪時說：
不管前一天工作到多晚，我都堅持每天早上六點起床做運動；

如果有哪一天沒運動，我就會全身都不對勁不舒服；
運動是一件非常舒服的事情，對我來講是生活的一部分；
有人說我在非常專業地運動，其實不是，運動是很自然、生活化的。

馬爾夫特說：身體健康者常年輕。
如今已經37歲的她，依舊青春如少女，完全看不出年齡。
早起的女人，有足夠的時間鍛煉身體，跑步或是瑜伽，讓運動喚醒渾身的細胞。
讓那些誘人的馬甲線、比基尼橋等，再也不是傳說，而是能真正地擁有。
更能讓自己以一個飽滿而充沛的精力，去面對嶄新而美好的一天。

-04-
女人的美，源於自律

早起的女人，都有著極強的自律性。
她們有著健康的生活習慣，也樂於接受新的事物和觀念，更敢於嘗試轉換思維模式。
在面對事業和感情生活中的壓力時，她們不容易受到負面情緒的影響，從而做出正確的決定。

-05-
可以備妥工作日程

雞湯女王李筱懿曾經說過自己的工作日程：
早晨4：50起床碼字，寫文章到7：00收工；
上午8：10到達辦公室，開始一天的工作。
因為早晨不會有乾擾，效率更高更有成就感。

早上6點起床的女人，絕對有足夠的時間，將這一天的工作都安排得妥當。
在走進辦公室後，就可以有序著手處理，提高工作的效率。
托•富勒說：一個明智的人總是抓住機遇，把它變成美好的未來。
而機遇，永遠留給有準備的人。

聰明的女人時刻安排著Plan A 、 Plan B，
她們不會讓自己置身於混亂中，更不會被工作生活弄得焦頭爛額。
當你為打印文檔、接聽電話、翻找檔案等等手忙腳亂的時候，
她們已經按照工作流程有條不紊地完成了工作。

你在加班，她們在喝一杯咖啡、看一場電影，或是剛剛結束了和男神的約會。
你總是與機遇擦身而過，她們卻高貴優雅、不慌不忙地迎接著未知的美好。
你與她們的距離並不遙遠，僅僅相差早起後完成的一份工作計劃！

-06-
女人的美，源於自信。

她們絕不會讓自己落入狼狽不堪的境地，永遠將時間安排得妥妥當當，
就算面對突發事件，也能及時化解。
“無時無刻做好準備”，是她們的秘密武器，也是她們永遠自信的根本。

人生最美的風景，
莫過於晨起時冉冉升起的朝陽；
莫過於香樟樹葉上晶瑩的露珠；
莫過於竹林小道中晨跑的女子。
女人，你知道嗎？你早起的樣子，真美。