早在先秦時期，古人便“三日一洗頭，五日一沐浴”。到了漢代，還出現了“休沐”，就是說官員們上了五天班之後，能專門休一天假來洗頭洗澡。可見古人比我們想像中講衛生多了。

雖然古人不懂化學知識，但是他們找到的去除油脂的清潔劑效果也是妥妥的。古人洗發清潔劑都是從生活中獲取，簡單實惠。

草木灰

草木灰就是古人在長期的生活實踐中找到的一種堿性清潔劑，它是將稻草和秸稈焚燒後留下的灰末，其中含有碳酸鉀的成分，將草木灰溶解於水後，過濾得到的溶液是堿性的。做完水豆腐之後剩餘的清澈微黃的液體是另一種堿性溶液，用壇子裝起來，攢夠了之後加熱，也可用來洗頭，還能起到止癢的作用。
 

淘米水

淘米水是十分容易獲得的，且不僅限於大米，麩皮、糟糠、豆類之流都是可用之材，亦可發酵、煮沸後再行使用。

先秦的《禮記》里就提到用淘黍米湯洗發。晉人注《左傳》里的“遺之潘沐”這一句時，明確指出“潘，米汁，可以沐頭”。

皂莢

皂莢它還有一個名字叫皂角，這是一種豆科植物，在中國有廣泛分布。把那長長一串兒的皂莢果剝開，內表面有一層柔柔滑滑的黏液可以刮下來，這種黏液中含有大量皂苷類物質，在皂苷類物質微粒的化學結構中，一端具有親脂性，另一端具有親水性，可以將油脂溶解可以隨流水衝走。被稱作純天然的洗發水。除了洗發，皂莢一個更常見的用途就是洗滌衣物，用皂莢洗過的衣服柔順而不易褪色。

木槿葉

木槿葉是木槿樹的葉子，把葉子揉碎，再用溫水衝泡，過濾後留下來的汁液也具有皂莢液的功能。和皂莢一樣都是古代純天然無副作用的洗發水。皂莢氣味有點刺鼻，木槿葉舒爽清香，相比之下更受人喜歡。

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