長時間久坐不活動易導致頸椎病的發病，
頸椎病患者會出現頸椎疼痛的感覺，並且還會出現肌肉僵直的現象，
堅持做頸肩操能促進血液循環，可改善肌肉僵直的問題，
能促進頸部血液循環，能有效緩解疼痛感，
那麼，什麼方法能緩解頸椎疼痛？
趕緊跟著小編一起來看看吧。

頸椎的作用是連接頭部以及身體，
且其長度大概佔據整個人體脊柱的三分之一，
因此非常重要，雖然頸椎有很強的彈性和抗衝擊能力，
但是也難免受到損傷，常見的頸椎疾病是頸椎生理彎曲受限，

若出現生理彎曲角度受限的情況，需要慢慢調養，不可一蹴而就。
頸椎雖然作用大，卻容易出問題。
因為活動頻率高、負重大，頸椎極易發生退行性病變。

經常聽到久坐辦公室的人抱怨：頸椎疼、肩膀酸軟、後背發麻。
高溫暑熱、空調涼風，以及一系列不良生活方式對頸椎更是個不小的挑戰。
今天就給大家推薦一個老一輩的土方法，對頸椎問題有一定的緩解

社會在不斷的發展，人們的生活品質和生活方式也在不斷提高和改變。
確實人們的生活可以說是越來越好，但是壓力也越來越大不是嗎？

壓力大就會讓我們更加馬不停蹄的工作，
儘量加長工作時間，儘量晚上晚睡些，
想要把家庭照顧的更好些，然後呢？
久而久之，各種疾病就悄然找上身了。

頸椎病在當今社會是一種發病率激增的城市病，
很多年輕人患了頸椎病，都在一拖再拖，不及時進行治療，
這跟大家對頸椎病的認識有很大關係。

根據最新統計資料顯示，頸椎病會引起全身70多種疾病，而頸椎病的誘發原因，
除了人們都知道的長期玩手機電腦、長期伏案工作等「低頭」的因素外，
盲目按摩也是會誘發加重頸椎間盤突出的。

頸椎病常引起較嚴重的不適症狀，嚴重影響人們的工作和生活。
但許多人對頸椎病的認識還存在著很多誤區。

中醫不僅僅將頸椎病著眼於頸肩背臂等局部，
而且還有機地聯繫臟腑、經絡、氣血等整體進行辨證施治，
並將肝、脾、腎等內臟的功能與筋骨、肌肉、關節功能有機結合，
注重二者之間的相互影響、互相促進的作用。

頸椎病的三大症狀

1、頸部症狀

頸部不適感及活動受限，
主要頸部不適感有頸部疼痛、頸部酸脹、頸部發僵活動或者按摩後好轉；
晨起、勞累、姿勢不正及寒冷刺激後突然加劇；
活動頸部有「嘎嘎」響聲；
頸部肌肉發板、僵硬；用手按壓頸部有疼痛點；
按摩頸部有韌帶「彈響」，轉動頸部不夠靈活等。

2、肩部症狀

雙肩發沉；肩部酸痛脹痛；頸部肌肉痙攣，按壓頸部有疼痛，有時疼痛劇烈；
勞累、久坐和姿勢不當加重。

3、背部症狀

背部肌肉發緊、發僵，活動後或者按摩後好轉；
背部有疼痛點，按壓明顯；勞累和受寒背部不適症狀加重。

到底怎樣用大蒜治頸椎病！！！

一顆大蒜，大約也就幾元錢，但是就這幾元錢的本錢，就能醫治老風濕、頸椎病。
1、把一瓣生大蒜搗成蒜泥，取黃豆大小，放在一公分見方的塑膠紙上；
2、把有大蒜的那一邊，對準疼的地方貼上去，再用膠帶或OK綳固定，就ok了。

大蒜灸貼在皮膚上的時間不能超半個小時，
如使用中有刺痛感，可提早揭下膠布，完全沒有反作用。
醫治頻率依據病情輕重來定，輕則一月一次，假如病情嚴峻，一星期一次。

為什麼大蒜能醫治頸椎病？

大蒜是具有中藥藥性的藥食類植物的鱗莖，
其性味辛、溫，有散寒溫通之功。

古文獻記載，大蒜能「除風濕，破寒氣」，
現代藥理研討也發現，大蒜對關節炎有抑制功效，
但大蒜對關節炎的醫治作用是針對風寒濕氣，
而不實用於濕熱類的關節炎。
很多風濕貼都含大蒜成分，而且此中起作用的也大多是大蒜，
不只是風濕病，頸椎痛苦，都能夠用大蒜醫治。