血管遍佈在我們全身，滋養著各處的器官，
但要是一處出現堵塞，就會直接影響血液流動的速度，
讓身體器官出現缺血，缺氧的現象，嚴重時還會導致心梗以及腦梗等危重疾病
所以，生活中要多多注意預防血管堵塞，那怎麼才能知道自己是否血管堵塞呢。

常言到「血管不通，百病纏身」！

血管就如同「下水道」一般，隨著年齡的增長，
不良惡習的侵身，從而導致膽固醇、甘油三酯、蛋白膽固醇等物質增加，
形成斑塊，發生堵塞的情況出現。

嚴重的情況下，
會導致血管壁彈力變差，血液流動受堵，
易引發心、腦血管疾病的到來。

隨著年齡的增長，你需要明白一個道理：
也許這個世界不會拋棄你，
但是身體會背叛你。你的胡吃海喝、暴飲暴食、熬夜通宵、易怒暴躁、久坐不動等，
再你享受一時的安逸的同時，也在告訴你，
疾病悄悄的靠近，你的放肆，是今後後悔多次都換不回來的身體。
一旦血管堵塞，身體會有哪些表現？早知道，早預防！

血管堵塞的人，晚上睡覺或許有3個表現，若都不占，血管保養不錯
1、睡覺單側流口水

很多人睡覺的時候，都會出現類似的經歷就是睡覺都會有唾液流出，
不僅非常的尷尬，甚至還暗示某種疾病問題。

對於成年人睡覺流口水，可能有多種的因素，其中就包括：
口腔疾病、脾虛以及睡覺姿勢不當等情況。
尤其是對於中老年人，若經常性的出現睡眠單側流口水的情況，
就需要警惕是否是血管堵塞，導致堵塞的情況。

2、手腳冰涼

一般情況下，出現手腳冰涼可能是體寒和心血管系統障礙所引起。
尤其是進入到冬季，天氣寒冷，手腳也隨之變得冰涼
想要知道血管是否堵塞，看看手腳就知道！

血液可以輸送到身體的各個部位從而維持體表溫度，
一但血管堵塞，血液粘稠如粥，就會出現下肢動脈硬化，
供血量不足，影響到血液運行，導致手腳冰涼情況；
若沒有的話，說明血管非常健康。

3、呼吸急促、氣喘

睡眠本應該是解壓、放鬆情緒的是時間，
優質的睡眠從而可以讓機體得到很好的修復和完善，
從而有利於免疫力和新陳代謝的旺盛。

但是卻有很多的中老年人睡覺，
可謂是苦不堪言，出現嚴重胸悶氣短、呼吸急促、氣喘等情況，
不但影響到睡眠，甚至還暗示疾病的到來。

中醫認為：血管不管堵塞在哪個部位，都會導致身心危害性。
一旦出現呼吸急促表現，可能是「肺栓塞」的症狀，肺主氣，導致我們呼吸氧氣極為困難。

它是天然「血液清道夫」，每天吃一點，幫你「通」血管，更健康！

杏仁是堅果零食的一種，不但味道可口，營養價值也非常的高。杏仁中所富含的維生素E以及膳食纖維等物質成分，被譽為是天然的「血清清道夫」，可以有效的降低體內膽固醇的含量，並且有效降低心血管疾病的發病率，對於高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等，起到預防和調理作用。

花椰菜也被多數人稱之為是花菜，其中所富含的蛋白質、維生素以胡蘿蔔素營養成分位居蔬菜之首。所富含的大量植物化學物質，可以有效的抑制腫瘤細胞的滋生，並且降低膽固醇在血管壁內的沉積，軟化血管，降低膽固醇的含量，有利於心腦血管疾病。

常言到「養生先養血管」，對於中老年人來說，燕麥可以有效的軟化血管，降低血管的通透性。其燕麥中含有的大量的水溶性纖維素成分，可以有效的降低膽固醇的含量，增強血液的循環速度，緩解或延緩動脈粥樣硬化，控制血脂，降低血糖，保護血管，疏通血管。