不管臉部肌膚保養的再好，如果沒有好好保養脖子，
脖子上面的頸紋可是會洩漏出你的年紀的！

如果脖子皺巴巴的，視覺上會看起來直接老個5歲起跳，
所以說～平常脖子一定要好好保養，
以下來介紹超強的0元抗老，
靠你的雙手就可以有感消滅頸紋，
還你一個逆齡脖子啦！

日常保養不能少

1.減少低頭玩手機的時間
2.日常保養品別忘了要抹到脖子的地方
3.擦防曬的時候別忘了連脖子也要擦
4.枕頭不要太高，以免造成脖子太大的負擔
5.定期幫脖子去角質

超強抗老手技請收下

除了剛剛講到的日常保養之外，
以下這4招按摩手技也請乖乖地學下來吧！
只要簡單搭配自己平常在使用的乳液或者是晚霜，
來抹在脖子上按摩，就可以有效的幫助你消除頸紋哦～

將手握拳，利用關節的地方來按壓脖子，
記得要從上往下按摩，沿著脖子的淋巴來按壓，
可以有效的幫助促進脖子的血液循環，
力道不用過大，慢慢的按壓即可。
這動作可以幫助脖子抗老，消除頸紋。

接著將手掌呈現L型，虎口對準脖子，
運用拇指還有食指的力量，來從下往上拉提脖子，
這動作可以幫助避免脖子的肉變垂，
有效的拉提緊緻脖子，脖子如果夠緊緻，
自然就不會有紋路出現啦！

這動作則是再次加強頸部的按摩，
利用食指的力道來按壓頸部，
一樣由上至下按摩，
接著再用拇指從左往右提拉，
按壓搭配提拉的技法，可以讓頸紋消滅得更快，
另外，記得一定要抹乳液來按摩哦～
不然容易造成皮膚的拉扯。

最後這動作不僅是消滅頸紋，更可以有效幫助消除雙下巴，
雙下巴的肉如果過多，看起來年紀也會變大。

先將手握拳，食指呈現數字9的樣子，
利用食指關節的地方來按摩，
從耳下往下巴的地方慢慢按壓，
讓下巴線條變得更緊緻。