活在當今這個社會，沒有誰能夠輕輕鬆松的過。
把握當下享受幸福，在快樂的時候保持清醒，
在困難的時候充滿樂觀才是正確的人生態度。
但是有時候無法避免的是壓力巨大，
甚至連自己都不知道心有多累，
假如你心情不好，你會幹什麼？
 

測你心累的程度：

選A：心累指數★★

你屬於比較容易想太多的人，
總想著接下來該怎麼辦？
他是怎麼看我的？
我做不好怎麼辦？

但其實，你真的想太多了，
無形中給了你很多壓力，
多到會擊垮你，
這樣的你面對生活會很痛苦，
常常會對身邊的事物感到心累。

建議你凡事看開點，
踏實做好眼前的事情就好，
任何事都急不來的，把握當下。

選B：心累指數★

總體上來說日子過得還算愜意，
就是偶爾會出現一些小糾結，
大多數都是內心與現實的不符而產生的迷茫感。

態度積極樂觀的你充滿了活力，
總能給身邊人帶去正能量。

想要自己更加開心就遵從內心的真實想法，
這樣才不會去遺憾和傷感，
幸福感也能提升不少。
從一些簡單的小事中做起，
適當的調節就能心情舒暢。

選C：心累指數★★★

你目前屬於中度心累，
你能夠產生自我防禦機制，
你的自我保護意識強烈，
而且有些敏感，
周圍的小小變動都會讓你產生不安，
進而擔憂。

當預感到某人某事即將帶給你麻煩的時候，
你會提前告訴自己一切都是浮雲，
放輕鬆就好！

所以當困難真正降臨，
你就會讓其順其自然了，
其實人人都會有不開心的時候，
偶爾發洩一下是不錯的，
能看開才是最重要的！

選D：心累指數★★★★★

這陣子你經歷了太多，
有許多事情需要你去承擔，
不管是家庭還是事業/學業，
你總是付出很多，
但結果不是很理想，
甚至被旁人說。

這樣沉重的感覺讓你感到前途渺茫，
對生活失去了熱情，
對事物失去了興趣，
心累是重症病患的程度，
你現在需要的是拋開一切人事物，
好好放鬆一下，
整理心情後再出發。