很多媽媽，
被旁人的聲音「孩子怎麼這麼瘦？」，
弄的很焦慮，多餵孩子兩口，
也不見孩子長肉。

其實，很多人都沒有正確的觀念，
就在媽媽耳邊亂説，
倒楣的都是孩子，
以下三件事都是育兒界的謠言，
別再隨便把別人的話聽進心裡了。

1、「孩子瘦，是因為媽媽沒好好餵」：

孩子瘦不瘦，跟媽媽有沒有餵飯沒關係。
沒有一個媽媽不重視飲食，
也沒有媽不認真準備！

2、「吃的多才健康」：

吃的多，不一定就胖，
吃的少，不一定就瘦；
每個孩子都有自己的食量，
胖瘦都沒有健康重要。

3、「從小就要吃的多，長大才會愛吃」：

幼兒時期，該培養的，
不是吃愈多愈好，
而是該引起孩子吃飯的動機

小孩不喜歡吃飯，
要先瞭解是不是在合理範圍，
再想想看用什麼辦法引導，
千萬不要再質疑「媽媽沒有好好餵飯」，
幼兒飲食動機該如何培養，
快來筆記這一篇！

焦慮太瘦而逼多吃，反而破壞小孩食慾

我常被問：
老師!他現在應該吃半碗飯，
還是一碗飯了?加了菜之後，
應該是一碗滿滿的嗎?
其實，你們都過度焦慮了，
而且，心中如果設了一個目標，
孩子吃不到那個量，
我保證你更焦慮。

這類的爸媽，如果再聽過，
”孩子怎麼這麼瘦啊！”，
”到底有沒有好好餵他吃飯？”
尤其是遇到爺爺奶奶的時候，
經常被用懷疑的口氣，
強灌這些話到心裡，一定崩潰。

不知道爸媽們會不會聽到這些話而想多餵幾口飯菜？
如果每天都聽到「孩子怎麼這麼瘦？」，
爸媽的心理健康會受影響，
接下來就會做出錯誤的教養判斷，
迫於無奈，逼著孩子多吃幾口飯菜了。

其實，研究發現，多餵兩口，
不但不會讓孩子變胖，
反而讓孩子食慾變差，
挑偏食變嚴重，
大家要看看正確的做法。

多餵兩口，
有時真的是人之常情，
教養的天性，
但這是爸媽遇到的第一個，
也是最大的課題。

但當所有專家都在衛教不要逼幼兒吃飯的同時，
孩子到底要吃多少的迷思，
依究沒有解開。

4、5歲前的孩子，
爸媽總是很難抓到孩子的食量，
至於1-3歲的孩子，
受限於語言和抽象感受還在發展，
要知道孩子飽不飽，
那就更難了，孩子常常頭一撇，
說不吃就不吃，
不然就是在餐椅上像隻毛毛毛蟲，
讓餵飯變成十大最讓爸媽頭疼的育兒問題之一!