01.檸檬菊花茶：

功效：護肝養顏，去火敗毒，對於閉口痘痘效果好
（這類痘痘多數原因就是肝火旺盛，而菊花具有泄肝火，
疏風清熱的作用，檸檬含有豐富的維C，
同時還有抗菌，提高免疫的作用）
連續喝7天，紅腫痘痘會消失很多。

做法：菊花5-8朵、檸檬3片，加入適量熱開水，
悶炮2分鐘，再加入3g蜂蜜，攪拌均勻即可。
 

02.山楂菊花陳皮飲：

功效：去脂瘦身，不長胖。
山楂消導作用很好，助消，化淤滯，能消除油膩，減少體內脂肪堆積，
陳皮健脾理氣，菊花清熱解毒。
尤其是大魚大肉，火鍋之後，連喝3-5天，減脂作用好到cry。

做法：5g陳皮用溫水泡15分鐘，撕成小塊，
然後和山楂一起入鍋，大火燒開，轉小火煮5分鐘，
加入適量冰糖，和菊花再煮5分鐘即可。
 

03.紅棗枸杞玫瑰飲

功效：補氣養顏，美白抗衰。
枸杞有促進肝細胞新生，延緩衰老，還能全面增強人體的免疫能力，
紅棗補氣，搭配玫瑰還能美白養顏，堅持喝下去皮膚真的會變好。

做法：所有食材倒入杯子裡，加入適量熱水，浸泡30秒左右，
第一泡茶不能喝、倒掉(洗茶)，再次加入熱水，蓋杯蓋浸泡5分鐘、即可。
 

04.枸杞首烏茶：

功效：滋陰補腎，清熱潤肝。
何首烏絕對生髮防脫第一補品！
脫髮嚴重的小姐姐可以考慮哦。
我一般早晚各一次，現在脫髮現象好太多。

做法：烏龍茶、枸杞子、何首烏共同置於杯中，沸水沖泡10分鐘即可。
 

05.百香果檸檬紅茶

功效：百香果被稱為水果界的老大，
它的營養成分我就不多說了，單單是它的排毒美白效果就已經是是棒呆了，
再搭配紅茶的抗氧化性神功效，絕對是神仙mix神仙！

做法：百香果切開，取出裡面的百香果粒，檸檬洗凈切片，
泡一大杯紅茶，趁熱把百香果粒，檸檬片，蜂蜜，冰糖，放進茶湯裡，
浸泡兩三分鐘，加入適量冰塊，就可以喝了。
 

06.清肝明目茶：

做法：綠茶葉、枸杞子、黃芪、白菊花，
共同放到被子裡，加入沸水蓋燜10分鐘，即可。
 

07.山楂紅棗紅糖飲：

做法功效：滋養陰血，催經暖宮。三個一起煮，
具有滋補肝腎，補益脾胃、滋養陰血、養心安神的作用，
還能能加快體內血液循環，對緩解痛經有很大幫助。

08.玫瑰、益母草、枸杞：

功效：調節內分泌，宮寒痛經
益母草活血利水，玫瑰枸杞滋陰補腎，
這個不僅能調節油脂和內排泄，
對於內分泌失調引起的痘痘還有特別好的調節作用，
尤其是痛經的寶寶可以在經期的時候嘗試喝幾天這個，親測效果很棒！

飲用花茶對保健養生，美容養顏有一定功效，
但它也有著自己的四性五味，搭配不好的話，還可能產生副作用，
而上邊分享的這些都是特別經典的組合配方，親測效果都很好！
希望分享的這個 養膚秘訣！能讓各位小仙女有所獲！