女性到一定年紀之後，很多人都會被各種婦科炎症所困擾，染上各種毛病。婦科炎症和疾病都是因為不好的衛生習慣導致的。女性除了進行定期和有效清潔，改掉不良習慣，還可以通過按摩來消除婦科炎症。

按摩哪個穴位
想要消除婦科炎症，有個穴位非常有用，那就是三陰交穴。三陰交穴位於位於內踝尖直上三寸，脛骨後緣，是女性必須要知道的穴位。它不僅可以美容養顏，推遲更年期，延緩衰老，對於治療婦科疾病也有奇效。因為是婦科病的“靈丹妙藥”，也被人稱為“女三裡”。

三陰交穴是脾、肝、腎三條經絡交集的穴位。脾和腎生化氣血，肝藏血，都跟人的氣血相關，而女人只要氣血足，很多問題像月經失調這種問題就會消失。女性臉上長斑長痘，甚至長皺紋都是跟月經有關的。

如何按摩

每天都要花一段時間按摩三陰交穴，刺激兩到三次，持續幾分鐘。月經時期還可取藥置膠布上，敷貼在三陰交穴上，隔天換一次藥。
按揉法。用手指的指端按壓三陰交穴，一壓一放，先按順時針方向，再按逆時針方向，按揉十分鐘為宜。

叩擊法。用手握拳有規律地叩擊三陰交穴，交替進行，大概20次。
摩擦法。先摩擦手掌，手掌熱後再摩擦三陰交穴，交替20次。

只需簡單幾步，省時又省力，婦科炎症就能有效治療。但是這些按摩腰長久堅持，才能有效果。