大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「肝臟是個沉默的器官！出現這6種症狀，可確定你的肝臟正在損毀！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

肝臟是人體的排毒器官，肝臟功能受損會導致身體出現異常。養肝是非常重要的，肝臟的健康與否決定著人的壽命長短，許多人因為疏忽對肝臟的保護，大量飲酒導致肝硬化，甚至患上肝癌。下面就一起來了解一下肝功能不好有什麼症狀，可以通過什麼食物改善肝功能？

肝功能不好的症狀表現

1、肝功能不好的人，身體脂肪的代謝會出現異常

導致血漿中脂肪酸濃度下降，缺乏不飽和脂肪酸，還可能出現甘油三酯增高。大量的甘油三酯在人體中以脂肪小滴形式存在，容易患上脂肪肝。

2、肝功能異常導致維生素代謝紊亂

缺乏維生素會引發臉部粗糙、浮腫、臉部出血、骨質疏鬆、夜盲症、脣舌炎症等症狀。

3、肝功能不好的人，消化功能也比常人差

容易出現食慾不振、消化不良、食後腹脹、噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛、便祕、厭油膩等症狀。

4、膽色素也會代謝異常，會表現為黃疸。

5、肝功能不好的人因為肝細胞受損，導致血清轉氨酶增高

主要表現為全身乏力、嗜睡、容易疲倦。

6、肝功能不好的人，下消化道容易出現炎症

尿色呈現茶水色，大便稀少。

肝功能不好的人應該吃些什麼？

1、草莓具有養肝、去肝火的功效

從中醫的角度來看，草莓具有養肝護肝的功效，味道酸甜，可以增加食慾。紅色入心，可以去除心火，有效改善肝火旺盛。草莓還含有豐富的維生素C，能夠促進人體吸收鐵質，使身體細胞得到滋養，使腦細胞保持活躍狀態。

2、柑橘富含維生素C，不但可以幫助肝臟解毒

能補充大量營養物質，可適當食用以改善肝功能下降的症狀。

3、雪梨有保護肝臟的功效，還能促進消化

通常可以使用雪梨來輔助治療肝炎以及肝硬化。另外，雪梨具有潤肺降噪、生津解渴、利尿清熱等功效，經常食用可以去除肝火旺盛，起到降火的作用。

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