哈摟哈摟親愛的大家~~我是小寶貝媽媽經小編葡萄！今天要來說說關「寶寶頻繁夜醒累死媽，學會這幾招一覺到天亮！」的事件！讓我們一起來看看吧！

1歲以下的嬰兒需要睡的時間最長，每天大概是16個小時。 1~3歲的寶寶一般每晚需要睡12個小時，白天大概2~3個小時。4~12歲兒童每天大概需要睡10~12個小時。睡眠是寶寶們生長髮育的重要階段，尤其是對於小嬰兒來說更是如此，所以必須要保證。一般來說，寶寶過了6周之後才形成自己的生物鐘，才能分清白天和黑夜。6周~4個月，一般夜醒3~4次；4個月~8個月，夜醒1~2次；9個月~1歲，夜醒0~1次。

那寶寶頻繁夜醒是什麼原因造成的呢？

1、吃的太多：

吃太飽或者太撐都會導致寶寶不愛睡覺，有些媽媽寶寶睡覺前，不管寶寶餓不餓就給他餵奶或者點心，寶寶積食或者消化不了也會導致睡覺不踏實。但是隨著月齡的增長孩子需奶量也會相應增多，要善於觀察不要餓著寶寶，白天養成要定時餵奶的習慣，餵奶後要抱著散散步。 愛媽建議：喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

2、鼻塞、呼吸道有刺激物、耳部感染：寶寶鼻子有鼻痂阻塞，或者其他情況如鼻竇炎、感冒等情況引起的鼻塞也是造成寶寶夜醒的原因。

此外，室內殘存的香菸味、香水味、棉絮、灰塵過大等也能讓寶寶夜醒增多。如果寶寶夜醒多的同時有頻繁搖頭、使勁抓撓耳朵的情況，需注意是不是耳朵有感染，可能是洗澡水進入引起的。

3、猛長期到了：

寶寶們在第一年會經歷多個快速成長的階段。猛長期，寶寶攝入的奶量需求會突然增長，比平常更需要頻繁地喝奶，也會更煩躁。但這只是階段性的一般持續2到3天，有時也會持續一週間。寶寶通過這些訊號告訴並促使媽媽“多產奶”。一般來說，猛長期大約是出生後2-3周，4-6周，3個月，4個月，6個月，9個月。前後會有誤差。寶寶之間也會有些差異。在一歲後，猛長期還會有。猛長期很正常，媽媽不用焦慮，讓寶寶吃個夠就可以。媽媽奶量跟上後，寶寶會自行調整，恢復正常。

4、可能餓了：

白天喂太少，3個月內的新生兒處於高速生長的階段，會對白天的奶量比較敏感，如果白天沒吃夠的時候，就會傾向於夜裡補充，所以，對於新生兒的作息一定要有所要求，白天不能由著睡，3個小時就要拉起來喂一次，夜裡才有可能睡得時間更長。

寶寶頻繁夜醒，寶媽該怎麼辦呢？

1、堅持早睡，讓寶寶養成習慣。專家認為，寶寶一旦度過疲勞期，就很難讓他們再次安靜下來進入睡眠狀態了。因此，大家要讓寶寶養成早睡的好習慣。建議大家晚上8點半到9點之間就可以讓寶寶睡覺啦。
2、在合適的時機及時斷夜奶，因為個體差異，並沒有一個固定的標準來規定孩子斷夜奶的時間。一般情況，孩子半歲以後如果身體發育沒有異常，就可以執行斷夜奶的程式了，這對孩子是一個痛苦的過程，很多寶媽因為看不得孩子難受而放棄斷夜奶，其實這對自己和寶寶都是不好的，如果孩子斷掉夜奶，就可以順利過渡到無夜奶的睡眠模式，可以睡的更加安穩，寶媽也可以趁這個時機好好休息。
3、有的寶寶半夜一哭，爸爸媽媽立刻就抱起來哄睡。這樣做容易降低寶寶的安全感，使寶寶對父母有過強的依賴。媽媽們可以嘗試一下除了擁抱外的其他方式，比如輕輕把手放在寶寶的背後撫摸他，或者在他的耳邊輕輕哼幾句，這時大多數寶寶都能重新睡著。如果還未入睡，那麼要檢查一下是不是生理因素導致半夜醒來和哭鬧。

寶媽們排除以上原因外，寶寶還是頻繁夜醒的話，那就要考慮是不是寶寶生病的原因了，像一些溼疹、脹氣、腸絞痛等也會引起寶寶的夜醒。1歲以下的嬰兒需要睡的時間最長，每天大概是16個小時。 1~3歲的寶寶一般每晚需要睡12個小時，白天大概2~3個小時。4~12歲兒童每天大概需要睡10~12個小時。睡眠是寶寶們生長髮育的重要階段，尤其是對於小嬰兒來說更是如此，所以必須要保證。一般來說，寶寶過了6周之後才形成自己的生物鐘，才能分清白天和黑夜。6周~4個月，一般夜醒3~4次；4個月~8個月，夜醒1~2次；9個月~1歲，夜醒0~1次。

寶媽們排除以上原因外，寶寶還是頻繁夜醒的話，那就要考慮是不是寶寶生病的原因了，像一些溼疹、脹氣、腸絞痛等也會引起寶寶的夜醒。

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