這個世界有太多的謊言，我們每個人多多少少說過一些謊，有些善意的謊、惡意的謊、無心的謊，在說謊的當下，一定感到不知所措，害怕對方拆穿自己，不知道該怎麼圓謊。

沒有任何人希望被欺騙，尤其當知道被身邊的人欺騙時，心中的難過和疑問湧上心頭，「己所不欲，勿施於人」，既然你不喜歡被別人欺騙，那我們自己也要做一個正值優秀的人。

國外有研究發現，當一個人開始說謊時，大部分的人會有特別不經意的小舉動，這些行為恰好都是他們想隱瞞什麼事情，而感到焦慮、緊張。

當你不想總是被人欺騙，對於人體的肢體語言，一定要更加了解，這樣你才能一眼看透對方、也才能適時地保護自己。如果當你發現，某個人身上有這３個表現的畫，可能代表他正在對你說謊，欺騙你，這時候你一定要多留心！

【1】不自覺的不敢看你

一個人在對你撒謊的時候，你會發現他會不自覺的不敢看你。人類的眼睛是心靈的窗戶，從一個人的眼神中能看出來很多的東西，當他對你說實話的時候，他會目不轉睛的，鄭重其事的盯著你的眼睛看。

當一個人在欺騙你的時候，他連看你的勇氣都沒有，這是因為他知道自己，自己過不去良心的那一關，這也是因為他的心虛在作祟。

【2】說話聲音會忽高忽低

一個人在欺騙你的時候，他的聲音也會忽高忽低，音調也會有所改變，舉個例子來說，在我們高興的時候，你的聲音聽起來就會很歡快，而當你傷心難過的時候，你的聲音會很低沉，當你憤怒的時候你的聲調會變得高，並且變得很尖細，這些都是由於我們的情緒發生了改變才會引起的。

當對方在欺騙你的時候，開始他或許還能夠鄭重其事的給你說一大堆的欺騙理由，但是慢慢的被你識破了之後，他就會歇斯底里，甚至張狂發怒。因為他覺得自己的欺騙，有可能露餡，此時才會做出這樣抓狂的動作。

【3】面部表情僵硬

當一個人在欺騙你的時候，你會發現他面部表情僵硬，就像你微笑的時候，本來身體是會調動臉部30多塊肌肉，但是當你假笑的時候，此時你的身體只能調動10塊肌肉。

人在欺騙的時候，面部表情會不自覺的感覺很生硬，連笑都不會笑，說話也會支支吾吾，因為他正在試圖找到一個合適的表情來面對你。

【4】一些心虛的肢體動作

當一個人在欺騙你的時候，他會不自覺的找到一些心虛的肢體動作來應對你。如果他是坐著的，你會發現他肢體很僵硬，並且手會呈握著的狀態，或者是緊張不自然的狀態。

人一般在放鬆的時候就會很隨意，手腳也會很隨意的放，但是在欺騙人的時候就會分外緊張！所以才會呈現這兩種截然不同的狀態。