蔡康永：

「容易發怒的意思就是，
別人做了蠢事，然後我們代替他們，
表現出笨蛋的樣子。」

在這個社會，層次越低的人，
越容易控制不住脾氣。

一件非常微小的事情，
都會讓他們陷入無盡的悲傷和憤怒中無法自拔。

但是反觀層次越高的人，通常都越有智慧，
因為這類人明白，保持平靜、調整心態，
運用智慧去解決問題，
而不是為了一時之快，用脾氣解決問題。

所以，不要和層次不同的人生氣，
瘋狗吠，沒必要去計較，離遠一點就是。
要記住：發脾氣是本能，控制脾氣是本事！

壞脾氣只能逞一時之快，
背後帶來的可能是不斷的彎腰低頭道歉，
永遠不要讓脾氣比你的本事大！

只有弱者，才會和人挑釁。
越是厲害的人，越能沉住氣，
越是強大的人，只會自我嘲諷，
並不會口出惡言、傷害他人。

弱者，被情緒控制行為。
強者，讓行為控制情緒。
別讓脾氣成了你人生的絆腳石！

一個內心不強大的人，
心中永遠缺乏安全感。

要想成為一個內心強大的人，
需要具備至少以下六大特徵：
１. 必須經歷絕望
經歷絕望的意思，就是已經走過這段歲月。
也許你還未曾絕望過，並不意味著你不堅強，
但一定沒有經歷過絕望的人堅強。

而是做好充分的心理準備。
當絕望來臨時，坦然無懼的接受它，
即使當下極其痛苦，甚至失去了自我。

在絕望中尋找希望，才是值得體驗的一種人生。
強大的人不是征服什麼，而是能承受什麼。
一些事情，只有經歷過了，
才能明白其中的道理，和懂得人生的真諦。
絕望並不可怕，可怕的是失去勇氣和激情。

２. 高度自律和自黑
為什麼不說自信呢？
不自信的人，普遍內心比較脆弱，
一個自信的人，對自己充滿信心。

高度的自信，從高度的自律而來。
自律又是什麼？
自律就是自己管理自己，自己約束自己，
這是一個很重要的能力。
先學會克制自己，用嚴格的日程表來控制生活，
才能在這種自律中不斷磨練出自信。

自黑就是自己嘲笑自己，
自己黑色幽默自己。
自黑是一種溝通方式，也是一種境界，
更是一種另類的修養。

3. 培養獨處的能力
蔡康永最享受的獨處時間是
坐在街頭看馬路上人來人往匆匆而過的路人。
他會猜想行人背後的故事，並樂在其中。

每一次出國到陌生的國家，
他就靜靜地坐在街頭，
看步履匆匆的行人和熱鬧的世界，
這會讓他覺得快樂，
這種冷眼旁觀和靜心發呆的時候，
就是他最放鬆的時候。

孤獨和獨處並不是同一件事，
是兩碼事，而且經常會被混淆。
人們往往把交往看作一種能力，
卻忽略了獨處也是一種能力，
要耐得住寂寞，不隨波逐流，
孤單是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤單。
所謂的成熟，就是你越長大，
越能學會一個人適應一切。

在獨處的時光中，找到自己真正熱愛的，
並培養自己獨立的判斷能力。
人只有先學會愛自己，才有能力愛他人，
如果你不學著與自己對話，
便更難和別人交流。
越能獨處的人，越能面對和理解困境，
也越能與他人相處。

４. 需要一個信仰
人實在太有限，不論你信仰什麼，
總歸要有一個信仰，否則和動物無任何區別。

有人信仰權力，有人信仰金錢，
有人信仰自我，有人信仰愛情，
有人信仰幸福，有人信仰美食，
有人信仰制度，有人信仰有神，有人信仰...

不管什麼樣的信仰，都令人值得尊重，
但是任何信仰都需要深入了解並相信，
才能稱之為「信仰」。
智慧和真理，有著天與地的距離，
學會渴慕真理勝過追求智慧。

５. 做你自己
不要試圖取悅所有人，
現在做不到，未來也做不到。

人不可能面面俱到，
每個人應該會有自己最在乎的人，
他們才是你生命中最寶貴的財富，
倘若他們對你所做的事有誤解或質疑，
值得你花時間去回應和解釋。

內心強大的人，
很少在意他人的看法，包括熟悉的陌生人。
遇到了挫折，也不輕易放棄倒下，
克服了困難，便擁有了力量；
解決了問題，便擁有了智慧；
走出了黑暗，便擁有了希望。
對他們而言，這些僅僅是人生的必經之路。

沒有天生的強者，
一個人只有站在懸崖邊的時候，
才會真正的堅強起來！
內心強大比什麼都重要！

承認自己的平凡，
但是努力向好的方向發展；
你可以迷茫，但不要虛度。

６. 不設限的思考
你的眼光要比別人遠，
你的心胸要比他人寬廣。

當你在追求更高更遠的美景時，
也就不必在意他人短視的眼目。
一切自然雲淡風輕，不再受影響。

你現在的生活，
也許不是你想要的，但絕對是你自找的。
世界上所有的抱怨都可以用這句話來回答。
永遠不要在別人口中，迷失了自己的堅持；
夢想是自己盼望的遠方，誰也不能代替你到達。

生活，
從不虧待每一個努力向上的人，
世上唯一不能複製的是時間，
唯一不能重演的是人生。

該怎麼走，過什麼樣的生活，
全憑自己的選擇和努力～
內心世界的強大，才是真正的強大。
只要理想不滅，信念不倒，
激情不減，就沒有誰能夠擊垮一個內心強大的人。