累，
是心理上的負擔重。

心累，
會使人長期陷於亞健康狀態。

壓力大，
要學會減壓，
人生誰沒有壓力，
遇到什麼困難都不要時時放在心上，
心裡常安慰自己一切都會好的，
放平心態，困難就迎刃而解了。

你現在很口渴，你會喝哪一杯？
測你心理負擔有多重！ 

選擇A的人：飲料

你是一個心思比較細膩的人，
你的心理負擔主要是因為你喜歡獨自承受，
特別是那些讓你傷心的事情，
你有時候會覺得說出來會讓你丟臉或者沒面子，
所以你總是在表面上看著很開心，
可是一閉上眼睛腦海中就會浮現出那些不開心的事情。

你最需要的就是宣洩了，否則很容易把自己憋壞的，
其實你的那些壓力或者難處大家都會經歷，試著去訴說吧！

選擇B的人：檸檬水

你基本沒什麼心理負擔，
你是一個心思比較單純的人。

你的性格也比較開朗，
基本是藏不住什麼事情的，
有什麼心事全都掛在臉上，
很容易被別人發現，也很喜歡跟別人訴說。

而且你的自愈能力非常好，
基本上很快就能把不開心的事情通通忘掉，
可以說是有點沒心沒肺的感覺了。

選擇C的人：茶

你的心理負擔來自於你的疑心病，
你是一個非常沒有安全感的人。

這也是對自己的一種不自信，
你很害怕失去那些自己覺得很重要的東西，
所以你很難放得開，你活得特別小心翼翼，
很害怕受傷害，這種傷害並不是外在的，
而是內傷，比如說情傷。

這會對你甚至對別人都造成很大的困擾，
所以希望你能多去跟別人交流。

選擇D的人：礦泉水

你的心理負擔比較重，
你是一個比較追求完美的人，
但是不管是人還是事都很難有十全十美的，
所以你經常會感到苦惱。

平時什麼事情也想的太多，
可是這種心情你又沒辦法跟別人訴說，
所以你經常會選擇壓抑在自己的心裡，
可是慢慢的你就會發現自己心理負擔特別重，
甚至會壓得你喘不過氣來，所以你現在需要發洩。

如果發現自己真的心理負擔很大，
一定要好好發洩，對自己才是好事啊～～