一直以來日本位居世界上平均最長壽國家第一，男女平均高齡為85歲以上。不過有記載顯示，在一百多年前，清末民國初年的中醫中藥學者李青雲（又誤譯李慶遠），是世界上著名的長壽老人，在世256年歲。
(source: tantannews)
據有關記載，李青雲100歲時（1777年）曾因在中醫中藥方面的傑出成就，而獲政府的特別獎勵。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李青雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂。
長壽秘訣：只一個「靜」字
他認為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食；二是內 心保持平靜、開朗；三是常年將枸杞煮水當茶飲。 「保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗」這就是李清云留給後人長壽的秘訣指引。他始終認為保持一個平靜安寧的心態是長壽所必須的。他的飲食主要以 米飯和少量的葡萄酒為主。
英國、法國的醫學科研工作者得到這一消息後，便對枸杞 進行了深入研究，發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素，便取名為「維生素X」，也稱為「駐顏維生素」 。經動物實驗證實，枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積、促進肝細胞的新生，降低血糖及膽固醇等作 用。枸杞的返老還童作用表現為：對腦細胞和內分泌腺有啟動和新生作用，增強荷爾蒙的分泌，清除血中積存的毒素，從而可維持體內各組織器官的正常功能。
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野史
李清云究竟有多大歲數？至今仍是個難解的謎。據現已經 掌握的資料證明，李清云至少有170 歲無疑。李清云來開縣後僱傭的挑藥擔子的少年向此陽，是現在住在長沙鎮李家灣人黎廣松的外公，生於1806年，活了九十三歲，死於1899年。那時，李青 雲還健在。向此陽十四歲為李挑藥擔子，李當時像個五十多歲的老人，以此推算，至少活了 170 年。
幾乎沒有人知道李清云早年的身世，目前的資料只知道他 出生於四川，最後也終老在了那裡。他10歲的時候出外前往甘肅，陝西，西藏，安南，暹羅和滿洲採集草藥。隨後他的事情就基本上沒有任何記載可循。再隨後的 日子裡，他就依靠為人看病出售中草藥為生，並在其右手留有長達6英吋的指甲。
他自己也承認自己並不是出生於1677年而是1736年，也就是說他活了197歲。但在1930年時成都大學的教授胡忠謙發現了他的出生「證明」，他應該出生於1677年，當時的清政府還為他舉行了150歲和200歲的壽禮慶典。
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太極拳大師Da Liu是其氣功弟子之一，曾在自己的自傳中提到了師傅李清云的古樹：李師傅在130歲時曾相遇一名深山中的隱士，並從他身上學會了八卦掌和一套氣功，包括 呼吸指導、運用特殊聲音協調動作的訓練和飲食指南。Da Liu還提到他的師傅說過他之所以長壽，是因為他每天有規律地、正確地、真誠地鍛鍊，持續了120年。
楊俊敏博士，在他的書《Muscle/Tendon Changing and Marrow/Brain Washing Qigong》中寫道，李清云既是一個氣功習練者，也是一個中草藥專家，他花了幾乎一輩子時間呆在山上。1927年，國民革命軍將軍楊森邀請李清云到他的 駐紮地四川萬縣，這個地方就是照本文那張照片的地方。
中國將軍楊森曾經寫了一份關於李清云的報告，報告名稱為《一個250歲長壽老人的真實記載》。在報告中，楊森是這樣描述李清云的外表的：「李清云有很好的視力，步伐矯健。他有七尺高，也有很長的指甲，更有健康的膚色。」
斯圖爾特·艾爾弗·奧爾森（Stuart Alve Olson）在2002年編寫過一本書，《不朽道士的氣功教學方法：李清云大師的八項基本練習》（Qigong Teachings of aTaoistImmortal: The Eight Essential Exercises of Master Li Ching Yuen）。在書中，他教了「八段錦」的練習方法。奧爾森經常向太極拳大師梁棟材（T. T. Liang，Liang Tung Tsai）學習，而梁棟材又是向楊森學習的。
九龍八卦掌的習練者認為他們的掌法，是由道家賢者李清 云悟出來的。從1975年到2000年在巴西聖保羅居住的道家大師劉百齡，得到了一張西方國家從來都沒有人知道的李清云的肖像，並把他擺在他的教室裡面。 從這張照片中，人們能夠清晰地看到李清云的樣貌，並且能夠看到老人的卷長的指甲。劉百齡曾經在中國親眼看見李清云，並認為他是自己的師傅之一。他曾經說過 他問過李大師什麼才是最基本的道家練習，李大師答道「最基本的道家練習是學習保持無為。」劉大師的兒子，Liu Chih Ming大師，在巴西中國文化中醫研究中心（CEMETRAC）進行的「12 silks」氣功，也是李大師傳授的。
世界的很多文化，特別是印度文化和中華文化（包括西藏 文化），講述了通過精神修煉（如瑜伽和道家）來實現顯著的長壽。不朽賢者尤迦南達（Yogananda）的《一個瑜伽士的自傳》 （Autobiography of a Yogi），還有巴巴吉（Babaji）和皮特·科爾德爾（Peter Kelder）的《青春泉的古老秘密》（The Ancient Secret of the Fountain of Youth）就是兩個很好的例子。
民國二十年（1931年）《萬州日報》曾載「開縣二百七十三歲老人李青雲」一文，一時轟動全川。
1986年《氣功》雜誌第六期又刊載開縣籍人劉成勳所寫「憶二百五十六歲的長壽老人李慶遠（即李青雲）」的文章。
李清云究竟活了多大歲數，至今仍是個難解的謎。他不是開縣土生土長的人，的確年齡和來開縣前的經歷僅憑自己所講，無從考查。幾乎沒有人知道李清云早年的身事，其右手留有長達6英吋的指甲。他來開縣時，自稱有150多歲，但看上去約摸50餘歲年紀。
李清云擅長眼科和骨傷科，1820年僱傭十四歲的少年向此陽為其挑藥擔。他先借住於陳家鄉石龍村（現龍鳳村），後移往兼善鄉平和村，並娶妻向氏，定居於此。
1986年四川省高縣慶符鎮80歲老人胡英華先生，獻 出他保存的李清云照片，並用書面資料提供了李清云入山採藥、持刀拒虎和掘得形似人頭的靈芝草，以及楊森為他祝壽的故事。據以前見過李青雲的老人回憶，李身 材魁偉，體態肥胖，禿頭無發，皮膚光滑無皺紋，肌肉結實。平時寡言少語，從不談及無關的話，別人問及年齡，僅答兩百多歲。
1933年，李清云病逝，葬於開縣長沙鎮義學村李家 灣。他在開縣生活的時間約一百一十多年，據已經掌握的資料證明，李清云至少有170 歲無疑。他來開縣後僱傭的挑藥擔子的少年向此陽，是如今住在長沙鎮李家灣人黎廣松的外公，生於1819年，活了93歲，死於1912年。那時，李清云還健 在。向此陽十四歲為李挑藥擔子，李當時像個五十多歲的老人，以此推算，至少活了170年。
哇！活了170年，那不知道是多少人一輩子的生命加起來的總合呢！令人匪夷所思的是，他50歲的樣貌卻已經有了150多歲的年紀！把文章分享給更多人看吧~
