(此文為新加坡新聞)

11歲男生考試成績不理想，兩科不及格，成績也無法達到母親要求的70分，在到學校取回考卷那天，從住家組屋17樓墜下身亡。

事件於今年5月18日早上6時許發生在盛港芬維爾連路一座組屋，男生的母親發現兒子墜樓後跑下樓，悲傷地喊道：「我隻是要70分，並沒有期望你拿80分。」

男生的母親（45歲，家庭主婦）認為兒子是成績不好輕生，但父親（47歲、客戶服務工程師）認為兒子是意外墜樓。

驗屍庭前天開庭研訊，驗屍官馬文德昨天做出結論，認為男生意外墜樓理論上有可能，但非常不合情理，男生墜樓是蓄意自殺。

驗屍官指出，男生身型矮胖，重38公斤，而窗口寬度57公分，男生不太可能爬上去關窗後墜樓。

驗屍官說，種種證據顯示，男生當天要取回年中考試的考卷給父母簽名，心裡承受壓力。

他之前曾告訴父母他的成績跟過去一樣中等。

事實並非如此，他的成績跟過去差距很大。兩科不及格，其他三科僥倖及格，平均分數45.5%。

事發前兩天，教師分回考卷給學生檢查，當男生取回高級華文考卷時，臉上流露出難過樣子。

他過後用水壺丟同學，事後向教師坦承控製不了脾氣。

事發當天，男生有武術課外活動，卻忘記穿運動服，顯然他感到苦惱。父母叫他去換衣服，他卻把門反鎖。

每科沒達到70分 母親會用藤條輕打

驗屍官說，考試和學習壓力會導致年輕人產生自殺念頭。

很不幸的本案男生無法接受自己成績退步。

他害怕把成績告訴父母，或不明白或無法向父母解釋之所以成績下降，是因為學校為了幫學生準備小學離校考試，而改變考試形式。成績下降是預料中的事。

也因為這樣，領取成績的日子越來越接近，男生感到焦慮，最後自殺。

驗屍官籲請父母多參加學校主辦的活動，了解一些發展，並指出這可能對學生和他們的學習有影響。

此外，父母和教育工作者必須提醒孩子，他們的努力未必與成績成正比。

男生念小五，有一個16歲姐姐。從小一到小四，男生每科成績平均70分。

事發後，警方到場進行調查。（檔案照）

根據警方的調查報告，男生母親期望男生每科得70分，隻要達不到要求，便會用藤條輕輕打男生。每次被打，男生便哭。有時母親會先檢查考卷，若題目確實困難，便不會打男生。根據男生母親的說法，她今年未打過男生。

男生母親也獎勵兒子，如果兒子考到70分，便買他要的東西給他。今年的年中考試，男生要一個風箏，她在成績公布之前就買了一個給他。男生告訴母親他的成績大概是過去的平均分數。

不過事發幾天前，男生告訴母親，成績不理想，但她告訴兒子盡力了，成績不好不要緊。事發前一天，母親沒發現兒子有異樣。

男生的父親對兒子也有同樣的期望，但他不會罵或打男生，隻會提醒他專心讀書。這讓男生感到內疚。

根據學校校長，男生沒有紀律問題，學習能力中等。當時小五考試採用小學離校考試的形式，學生的成績可能下降。男生在5月16日和17日便已知道成績。男生的高級華文和數學不及格，分別考到12分和20.5分，其餘英文、華文和科學成績都是在60分以下。

根據高級華文教師，當她把考卷分回給男生檢查，男生低頭注視捲紙，看上去很難過，但沒有哭。

根據科學教師，男生拿回考卷時沒有異樣。在事發前一天，男生跟往常一樣，看不出有煩惱。

母買風箏當生日禮物

母親說，事發幾天前，兒子告訴她，他的考試成績不理想，但她告訴兒子既然他已儘力，成績不好不要緊。

男生告訴母親他想要一個風箏，5月14日當天，母親買了一個風箏送給他。隔天，男生還和父親外出放風箏，玩了一天。

父親對兒子的考試成績要求也是70分，但兒子不達標時，他不會打他，隻會提醒他要專心讀書。

在驗屍官發表報告前，父親認為兒子可能意外墜樓，但母親則認為他因受成績影響而輕生。

家長應該如何幫忙孩子減輕壓力？減少這樣的悲劇發生！請繼續閱讀，這個很重要

前陣子，一位新加波學生跳樓自殺，大家除了訝異之外，也出現各種探討聲音。大部分人都認為，他是因為考試成績，承受不了壓力才自殺。其實，社會上很習慣地將孩子的壓力隻朝課業壓力去解讀。

然而，因為長期從事教育工作，我們知道不可以隻用課業壓力來解讀孩子的自殺，原因很簡單，因為青少年的生命中，並不是隻有課業。孩子在學校裡，有課業、同儕相處、師生關係等問題，還有學校整體的氣氛，都會對孩子造成壓力；在家裡，孩子有親人之間、手足互動的問題要處理；另外，孩子還有自己的生命課題要面對，例如他未來的夢想，或者是和別人的感情。這些，都是在孩子生活中會構成壓力的原因。

有一次我們辦了一個國中生的座談會談—「國中生的壓力到底從哪裡來？」，孩子們很清楚的說讓他們有壓力的事情就是：「達不到父母的期望」、「做的事情不被了解、老是被誤會」，更擔心自己沒有前途，因為在學校考試成績不好，老師就說他「是沒有前途的」，回家爸媽一看到成績就說，「那你這樣以後可以做什麼呢？」久而久之，他就對自己非常沒有自信。

所以，孩子的壓力來源是很多的，如果不小心誤判了，就沒辦法幫孩子。

負面語言也是壓力來源

孩子的眾多壓力來源中，有一個較少被提到，但其實對孩子影響很大，就是爸媽和老師所說的語言。通常，如果爸媽或老師對孩子常講比較羞辱性的話，或是會讓孩子感到挫敗的言語，就會讓孩子受到很大的生活壓力。

台北市立師範學院張煌熙教授在民國八十七年做了一份「國小教師批評」研究，就指出「小孩的『自我概念』發展深受『重要他人』（如教師）的影響」。像是「很笨」、「為什麼這樣你還不會」、「你真是沒有教養」、「你真的很爛，你知道嗎？」、「來，把你的分數念給大家聽」，這些話都會讓學生形成較差的自我概念，而這些負面的話不隻老師會講，有時候父母親自己也會說這些話。例如說「我不要你了」、「你不是我們家的人」，這種話會讓孩子產生一種要被遺棄的恐懼。但是小孩不一定會說出來他有這種恐懼，可是會讓孩子倍感壓力，而這種壓力並不健康。

正確瞭解壓力

那麼，父母可以從哪些層面去瞭解與幫助孩子解除壓力呢？第一步，要先正確的認識「壓力」。

壓力可以分成兩種，一種是自然的壓力。譬如，孩子在班上很喜歡另一個女生，可是那個女生不理他；或孩子很想跟一個人一起玩，但是人家拒絕他。這時候孩子有困擾，他會感到有壓力，但這種壓力是很自然的，就是「很想要但是現在一直無法得到」。面對這種自然的壓力，大人正確的方式就是陪伴孩子，和孩子多聊一聊，了解並接納他所受到的壓力就好，等心情抒發了再一起想想「還可以做什麼努力才能如願？」。

另一種是人為的壓力，像是考試考不好，少一分要打一下。孩子最大的壓力不在於考不好，而是「少一分要打一下」。如果考試考不好，不會被少一分打一下，考不好的結果是有人來陪你，有人來問你「這個地方你為什麼不會呢？我們上課不是都有講嗎？」幫助你把不會的地方弄清楚，讓你從完全不會變成會，那孩子對於考不好不但不會有壓力，反而可以正確看待考試跟自己的學習狀況。

面對人為的壓力，父母更要陪著小孩，讓孩子理解壓力背後的本質問題，例如老師為什麼會要用少一分打一下這種方法。一旦提供了真相，孩子自然有他自己應付的方法，，我們也不必勉強他一定要如何面對。不過，因為這種人為的壓力在本質上十分有礙健康，所以，我們最好能幫孩子去除這種人為壓力，直接跟學校就這件事情進行溝通要求學校改善。

平時下功夫，壓力減一半

父母還可以有哪些具體的作法呢？我有三點建議。

第一，面對課業壓力，父母本身要正確的認識考試。

儘管小孩生活中不是隻有課業，但父母跟老師都比較重視課業，也容易用成績去評斷小孩，所以考試的成績常是小孩最主要的壓力來源。

但是，考試真正的目的，其實是在「診斷」，在知道孩子到底有沒有學會；對老師來說，更是一種自我檢查—「我那樣教學，學生有沒有學會？」。所以，如果我們沒有正確認識考試，不但會讓孩子有不當的壓力，還可能讓孩子扭曲了學習的目的—以為學習就是要通過考試而已。

我知道有一個孩子，他覺得學校的課本很無聊，因而自己訂了自己的學習計畫，學校的成績隻要及格就好，而他的家長也非常支持他，讓孩子完全按照自己的學習計畫去做。結果，這個孩子把學校的學業應付的很好，每一科都剛剛好及格。而他因為可以自主的學習、又不害怕考試，其實已經很精準的抓住了學習的目的。這個孩子，在後來的升學過程中也非常的順利，因為一個知道自己為什麼要學習的孩子，絕對不會在後來的升學表現不好的。這就是正確認識考試的好處，可以同時減輕家長跟孩子的壓力，也不會讓孩子因為考試而扭曲學習的意義。

第二，不要對孩子言語羞辱甚至動手。

有時候，大人講一些言語羞辱人的話，完全是因為自己生活上的壓力，多半是在發洩自己的情緒。想想看，當你工作一整天回家，心裡可能還積存著上班時很多的不如意，回到家裡看到小孩又沒有你想像中那麼用功，沒坐在書桌前面寫作業，竟然在客廳看電視打電動，你就火大了！可能平常火也沒那麼大，但就是今天工作不如意，所以回家火就特別大，就會講出一些很難聽的話。而會講出羞辱人的話根本是大人在抒解自己的壓力，對於孩子沒做功課在看電視這件事情，沒有任何的幫助。所以，大人要能盡量的消除言語羞辱，甚至避免有想要動手打小孩的念頭，才能讓我們真正去想出方法，去了解孩子「為什麼時間那麼晚了，你還沒有開始做功課」。

第三，要用關懷跟談話來代替打罵。

孩子有什麼壓力，我們沒有問小孩是沒辦法知道的。大人往往都亂猜孩子的壓力來源，然後覺得自己猜的很對，可是事實證明，很多時候的猜測都是不對的。以建中生自殺的新聞來說，他的父母何嘗不關心他呢？但是一個孩子，很可能乖巧到不願意讓父母知道他有任何的壓力，而面對父母時都專門說父母要聽的話。如果孩子隻跟我們說我們要聽的話，那我們永遠都不會知道孩子面臨了什麼問題。

所以，大人一定要多關懷孩子，平常要多跟小孩講話，讓孩子說出他面臨了哪些事情，什麼事讓他有壓力？為什麼這件事情會讓他有壓力？有些小孩會說：「因為考試考不好，就覺得自己很笨。」當孩子這樣說時，家長不要馬上也覺得「好像他是不夠聰明」。因為孩子說自己很笨，是一個自我貶抑的話，代表他是沒有信心的。我們一定要想一些例子去反證他「你哪裡有很笨」，父母一定能從生活中找出一些可以證明小孩有能力的例子來反駁他。這不是要讓孩子變得很自誇，一個說自己很笨的孩子是不可能會自誇的，重點是，要盡量讓孩子去推翻他自己對自己錯誤的預設。然而，有什麼樣的例子去證明他不笨？這得由大人自己舉出例子，也是考驗父母平時觀察與瞭解孩子的能力。

也就是在平時努力的過程裡，父母才能如實的了解孩子跟他所面臨的壓力，即是給孩子情感上的支持。這時，小孩如果能談出他的困擾，其實他的壓力就已經抒解一大半了。重要的是，父母務必要讓孩子知道，「無論別人怎樣誤解你、無論人家怎麼說你，爸爸媽媽永遠會支持你，而且可以幫你的忙！」，這樣，孩子在外面遇到任何的事情，他都願意跟父母說，我們這個為小孩解壓的煩惱，就消失一大半了。

關鍵在大人自省、自製

其實，孩子的壓力來源真的非常的多，大人自己也常常面臨非常多的壓力。成長不可能免除壓力，而健康的壓力也有助於成長。但是，因為每一個孩子對壓力的感受都不一樣，而感受是不可以論對錯的，所以，父母能做的就是如實去了解孩子的感受，透過對孩子的了解及大人自己的自省跟自製，小孩就可以走出學習壓力的宿命。

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