業餘球友打球經常暴露的一大問題就是發球問題，明明發球是自己占據主動時機，但是發完球後就變成被動了。

原因是：一，發球後習慣後撤，這樣前場就暴露出空擋被對方輕易抓住；二，發完球後，沒有舉拍封網的意識，這樣對方就敢於參鬥網前了，這樣多數輪到發球方起高球了。

所以，發完球後跟進、封網才是才是具有壓迫性的站位方式。尤其是當發球質量高時，更得壓迫跟進封網。

基本動作如下：

發完球後，前場隊員跳步跟進，舉起拍子，降低重心，觀察對手回球，準備封網。

這里重點的是有發球後的封網意識，業餘球友有很多就是發完球後就直接後退，這就白白讓出了抓住主動的機會，所以發完球後要上網舉起拍子，迫使對方挑後場球，這才是重要的！！！

觀察對手的出球，要防好整個網前

發完球不要身體彎的太低，不要因為害怕而去躲球

圖文並茂，解釋發球後的封網

看到對方放網，直接抹推後場

對方搓外角，直接上網推底線

對方推球，被舉起拍的攔住

抓住機會，撲網

發完球跟進對角線

舉起拍子，不讓球過身體，平抽抽對角

以上說了幾種常見的封網形式，易於實踐

一般而言，發球後的第三拍封網可以是：

下壓（當對手回球過高時）；

平抽（當對手回球過平過快時）；

抹（當對手回球過於貼網時）；

擋（擋直線、斜線；近網、遠網）；

勾（當對方回球靠近邊線時，勾對角）；

然而最重要是要舉起拍子，把握封網時機，培養發球封網意識

當然不是所有的發球都是要跟進封網的，當發球質量過低，對手采取推撲中路或兩腰時，此時就交給搭檔處理了