雙打發接發的重要性顯然不言而喻。

對職業球員來說，發接發環節，曆來是"兵家必爭之地”。都會用盡洪荒之力去爭奪發接發的主動權。

但可惜的是，大多數業餘球友並不能認識到發接發的重要性：無論是發球還是接發，大多都是“跟著感覺走”，非常的隨意。

但倘若能夠在腦中常備一些發接發套路。在日常打球的過程中招手即來的使用，將會讓你大大的領先於大多數業餘選手。

今天就教大家幾個常用的接發套路：

1. 站位稍靠前一些，給人虎視眈眈的氣勢

腿部力量足的話，可以站在發球線上，腿部力量稍弱的，可以後退半步左右以兼顧前後場。

站位太靠前時，注意對方的偷後場

同時要判斷對方是否為出界

2. 上半身以持拍手肘關節為準：

肘關節不能低於同肩的水平線高度，最低也要與肩膀水平線高度保持持平。同時握拍要靠前一些，發力更直接，減少對手反應的時間。

（正確的雙打接發姿勢）

3. 下半身做小弓箭步，重心下壓；

4. 腳後跟稍提起，不要全腳掌著地，要隨時準備啟動和改變重心來對付偷襲的後場球；

5. 注意力集中，盯住對方發球隊員的手。這點很關鍵，主要是為了提高自己的預判，縮短反應時間，爭取在球未下落之前搶到高點。

多變的回球線路：

前面的所有鋪墊，都是為了接下來的內容做準備，雙打接發的回球質量要根據對方的發球質量和自己的接發能力而定，但接發時要注意“搶”接發，通過快速的搶球來減少對手的反應時間，尤其是對方發球過高時，更要搶攻。

以下這幾種回球線路和情況，請各位球友像公式一樣牢記在腦中：

1. 回網前時，一般可以通過放搓勾網前，創造機會，迫使對手起球。同時在接發完畢後要舉起拍子準備封網。如果對方網前技術不好的話，果斷鬥網前以占去先機。

放網，這種球可撲可放，對手發球很高，撲球時要快速。放網最簡單，動作幅度很小，控製好拍面就可以，沒有想象中的那麼難

反拍搓放網前，迫使對方起高球

左區的正手搓中路

右區的正手搓中路

反拍的搓邊線，使球遠離對方

當對方發外角時，直接放直線網前，這樣對手要跑過來擊球，跑動距離最遠

接發搶攻戰術，快搓外角網前，這種戰術就是啟動快，動作快，動作幅度小

2. 回中路時，推撲切三種技術用的多，此時主要是對方發球稍高才使用，接發球人要快速蹬地去搶球的高點，推追身或兩腰。

快速上網撲追身

右半區正手推撲兩腰，此時要觀察發球方另一名選手的站位，把球推向遠離後場隊員的空擋

左半區正手推撲兩腰

切兩腰

反手位的切球

3. 回後場時，一般采用推後場反手區，至於挑球除非對方發球很好被迫時采用。

當擊球點低於網時，也可以推對方頭頂區，此時接發隊員要降低重心，從下往上推。

當擊球點高時，就可以這樣平推後場了。左半區正手平推

右半區反手平推

接發常用到的回球線路就是上面這些了，熟練掌握這些回球線路，能夠應對絕大多數的發球。

最後，給各位球友一個小建議：在接發準備時要放鬆，接發瞬間要繃緊，要把身體蹬出去搶攻，把上面的接發線路養成條件反射，這樣對手發球後，就可以利用條件反射進行“無腦”的回球了。

你的接法球技術怎麼樣，又有什麼樣的心得呢？歡迎大家在留言區交流討論，和來自全國的球友們一起提高接發技術。