大家好，我是健康一點靈小編！今天要來說說關於「友情與親情，這些事可能發生在你的社交關係！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

友誼需要較少的判斷力，也是一種更積極的關係。擁有好的朋友甚至可以使你身體更健康。

你相信血濃於水嗎？

你的家庭成員關係比友情更重要嗎？好，你再想想。來自密歇根州立大學的一份研究表明，相比於家人，你的朋友們可能會使你更快樂，也更健康。

朋友的選擇是一種有意識的。

家庭成員關係可能是嚴肅，消極和單調的。

這個研究包括兩項--一項是來自全世界90多個國家的近30萬年齡在15~99歲之間的受訪者。

這項研究發現，這些珍惜他們和朋友的感情的人生活的更快樂，更健康，(據她們自己講述)尤其是當他們年齡越來越大的時候更能感受到。

第二項研究的資料來自美國的一項對7481名50歲以上的人。

研究物件被提問到他們友誼的質量——朋友們對他們的理解程度，以及朋友讓他們失望的程度。

他們還被問到對這一表述的贊同程度:“我的生活近乎完美。”

在接下來的六年裡，他們繼續被觀察著，同時也詢問他們是否患有糖尿病、癌症或心臟病等的疾病。

當友誼使人有壓力時，報告顯示人們會有更高的發病率。

當朋友們表示支援性的時候，人們會更健康。據報道，大部分的友誼都是支援性的。然而，人們發現家庭對個人的健康和幸福影響甚少。配偶和孩子會有一些影響，但遠不如朋友多。

切皮克說，他並不是說要我們忽視我們的家庭，但朋友們的確讓我們感覺更好一些。“和朋友在一起，你更有可能會參加一些活動——他們提供了一個發洩口。”你可以什麼都和朋友說，不需要選擇什麼該說什麼不該說。”這裡的一段距離提供了一種誠實的程度。

這份研究持久地顯示了友誼的好處——回顧對超過30.8萬人的148項研究發現，在研究的七年裡，有良好社交關係的人他們的生存機率增加了50%。

研究人員指出，這一增長可以與戒菸的健康益處相媲美。

另一項研究表明，人們經常會說，老了以後，他們和朋友在一起的時光比和家人們在一起更快樂。

然而，在人們同居、結婚或生子之後，友誼往往會逐漸消失。

切皮克說，這可以從5個或6個親密的朋友下降到2個或3個。

他說，在我們的生活中培養高質量的友誼是非常有益的——提高自尊，緩解壓力。

我們傾向於逐漸放棄那些對我們不好或膚淺的友誼。

在良好的友誼中，傾聽和信任是很重要的，同樣的品質也能提升家庭成員關係

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