大家好，我是健康一點靈小編！今天要來說說關於「因為疏忽而猝死，這4類心臟的警訊你一定要就醫！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

越來越多的年輕人猝死，讓大家逐漸意識到，有些心腦血管疾病已經不再只盯著中老年人，那些透支身體的年輕人也可能會突發猝死。如果不重視身體發出的警示訊號，就很可能在短時間內，失去生命！

猝死訊號決不能忽視

1.最意外的訊號——突然一身冷汗。

日常生活中出汗太過常見，大家很容易忽視，但是要注意，如果突然之間臉色煞白、出一身冷汗，就一定要立刻服用硝酸甘油等急救藥並撥打急救電話。

因為出一身冷汗是心梗猝死的前兆，在血管堵的一剎那那一身大汗，人體就會瞬間倒下。要區別於胃病、急腹症、膽囊炎等的病的出汗，心梗的大汗是突然的、汗量大的且臉色煞白。

2.最易忽略的訊號——一過性胸悶

平常生活中，正準備出門或者上班等正常活動，第一次出現突然覺得胸口不舒服，憋悶，但是過一會又好了，最容易被忽略。其次，運動導致嗓子突然發堵、食道感覺辣辣的，心臟四周區域（尤其是前胸、心前區）感覺疼痛，胃痛都要引起重視。

因為，出現以上症狀，可能24小時至一週內會突發心梗。以上症狀第一次出現就容易發生心梗，提醒大家一定要及時去醫院就診，不管是哪個部位疼痛都不能硬扛著、拖著，以防不測。

3.最危險的訊號——夢中憋醒

夢中憋醒是猝死最危險的訊號，首先專家告訴我們，心梗猝死多在凌晨一兩點發生，其次因為睡眠過程中，人體是躺下的，大量血液流向肺部，會導致心臟負荷會加重，如果此時心臟又缺血就會導致心臟功能不足，這時就極有可能出現胸悶，也就是憋醒的情況，而心肌梗死正是因為心臟缺血會導致心肌壞死引發的。

所以，小編在此提醒大家，出現半夜憋醒的情況，當天一定要立刻去醫院診治。

4.其他常見猝死訊號

除上述三種訊號要注意外，幾種常見訊號也要牢記。心跳突然無來由的加劇、突然感覺頭暈呼吸困難、短促，沒運動缺少睡眠的情況下突然感覺特別疲累，四肢格外沉重等。

那麼突發心梗如何急救？

突發心梗一定不要驚慌，就地平臥，儘量不要搬動病人，立刻含服硝酸甘油或者速效救心丸，撥打120急救，有供氧條件的立刻給患者吸氧，如出現心臟停止跳動的情況，立即進行胸外心臟按摩和人工呼吸，直到醫生到來。

心梗突發猝死凶險，我們在日常生活中也要做好預防工作。

1.定時體檢

醫學上來說，並不是所有的猝死都有訊號的，也有一部分猝死毫無症狀可尋，在這種情況下，體檢尤為重要。但常規體檢無法查出，心臟血管的具體情況，因此建議大家做心電圖運動試驗或者冠脈造影來進行疾病排查，冠脈造影能清晰的找出血管哪個部位發生了病變，發生了堵塞，準確瞭解一個人是否有心梗的風險。

2.保證健康生活方式

年輕人儘量避免長時間的熬夜、日夜顛倒、過度勞作和高強度運動，避免心臟的不堪重負。儘量不要抽菸酗酒，飲食儘量清淡，不要暴飲暴食。生活環境避免過度潮溼和炎熱，夏季室內外溫差大，避免突然間的切換，少吃冷凍食品避免血管突然收縮導致心源性猝死。

3.保持良好情緒

情緒的大起大落也容易誘發心血管事件，尤其是對毫無症狀的猝死人群說，較大的心理壓力是重要誘因。因此要儘量保持心情愉悅，避免抑鬱，控制住火爆的脾氣，中老年人和心臟病患者不要太過投入的追劇，少看恐怖驚悚類的電影等。

猝死不僅會危害中老年人，上班族、熬夜族等都有可能被猝死侵襲。瞭解猝死訊號，就相當於瞭解了一種保命知識，希望大家能夠將這種報名知識分享給更多朋友！

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