隨著夏季越來越炎熱，不說要說寶寶了，連大人都忍不住要呆在空調間裡。不過天天吹空調，寶寶可能出現“空調病”，主要表現為容易疲倦，大便稀薄， 食慾不振，經常腹瀉，反覆感冒等。所以為了預防寶寶生病，要給寶寶健康吹空調！

1、空調溫度控制在26°C~28°C

室內外的溫差不能過大，然後空調風力要調小，風向不要朝向寶寶，可以搭配電風扇使用。

2、定時通風換氣

不建議長時間密閉吹空調，可以利用早晚的時間給空調房換氣，現在很多家庭都會準備一個空氣淨化器，給寶貝一個好的空氣環境。

3、給寶寶多飲水

因為空調有很強的抽溼作用，如果不給寶寶定時補水，很容易導致寶寶缺水。另外放一臺加溼器或者一盆水，能增加室內空氣的溼潤度。

4、一定的戶外活動時間

不能說天氣炎熱，寶寶就天天窩家裡。在每天早晚氣溫較低的時候，帶寶寶到戶外活動，公園裡走走，呼吸新鮮空氣，鍛鍊身體增強體質。

5、空調定時清潔

在夏季會高頻率使用空調，所以要定時清潔空調的空氣過濾網，這樣室內空氣質量才能有所保障。建議超市購買空調清潔劑，自己動手清潔，非常的方便。

6、適當補充營養素，幫助提升免疫力

炎熱的天氣，如果寶寶不思飲食，可以適當補充一些營養素，能一次滿足孩子的全面營養需求，增強免疫力。