肝出了問題，對身體的影響不言而喻。但還是有很多人，每天都在做傷肝的事情，自己卻完全沒意識到。中國是肝癌發病重災區，調查發現八成肝癌患者為中晚期，很多就是生活習慣造成的。

8種生活習慣最傷肝，你都做了幾個？

1、過度喝酒

2、胡亂吃藥

3、睡眠不足

4、整天抑鬱，愛發怒

5、愛吃油膩

6、愛吃宵夜

7、抽煙

8、吸毒

肝癌並不是一種罕見病，而且在青年人中越來越常見，這幾年都處於上升趨勢。因為年輕人忙著工作，更容易忽視健康。

肝癌早期症狀：

1、右上腹痛：以肝區持續隱痛、鈍痛為主，夜間及勞累後尤甚。

2、食慾減退：腹脹不適，飯後加劇，乏力，消瘦。

3、低熱：常有不明原因的低熱。

4、肝癌合並肝硬化者，還可出現鼻衄、牙齦出血等症狀。

5、肝癌的臨床表現很不典型，部分患者可以高熱、黃疸、急腹症等突出症狀。

6、腹水：肝癌晚期常有黃疸、腹水、下肢浮腫等症狀。

7、脾腫大：脾大質硬，表面光滑，無壓痛。

8、腹壁靜脈曲張：當肝癌合並肝硬化時可出現肝硬化的各種體徵，如蜘蛛痣、腹壁靜脈曲張、肝掌等症狀。

關於肝癌，大家除了害怕以外，更想知道我們怎麼做才能遠離肝癌。

很多人養肝護肝，治療肝病非常依賴西藥，但是不得不承認，西藥有副作用，對腎髒等傷害非常大，很多說明書上都有明確的說明。

事實上，有一些很簡單的方法，自己在家就能做，不僅能保護肝髒，還能預防癌變。

①肝俞穴

肝俞穴位於背部，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸，是肝的背俞穴，是肝的元氣在身體背部彙聚而成的“水潭”，肝俞是養肝不可缺少的養生要穴。肝俞與太衝搭配，在中醫裡屬於“俞原配穴”法，能夠補肝陰，養肝柔肝。

它的取法是俯臥位，在第九胸椎棘突下，筋縮(督脈)旁開1.5寸處取穴。用手指輕輕的按住肝俞穴，順時針旋轉按摩十分鍾，堅持每天都要做，對肝病恢複很有好處。

②鬆傘菌粉

中醫認為，防癌最好的無非是生活中的某些日常食物。鬆傘菌粉中含有豐富的硒物質和抑癌物質，對增強人體免疫力，補充特需營養有很好的作用。它對癌症抑製率是 99.4% ，痊癒率達 90% ，高於靈芝的功效 4 .5 倍。肝髒不好的人，常吃姬鬆茸鬆傘菌粉，對多種癌症都有明顯的抑製作用，如胃癌、肝癌、食道癌、肺癌、乳腺癌、子宮癌等。