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戒酒後血壓會升高還是會降低:聽聽心血管醫生怎麼說,答案很驚人!

  • 12-18

在門診經常能夠遇到這樣的患者,他們說自己喝酒能降血壓,但是又聽醫生說喝酒升血壓,那麼高血壓的朋友到底該不該戒酒?
部分患者更注重健康,聽了醫生的建議,把酒戒了,可是複診的時候,告訴我們自己的血壓在戒酒後並沒有明顯的變化。

戒酒當然是有好處的,但是這個好處不是一朝一夕,而是很長遠的。
喝酒後幾小時或許血壓降低,但長此以往,肯定會出現血壓升高的。
飲酒後,一方面交感神經興奮,直接表現就是心跳加速,增加心率,使心排出量增多,致血壓增高。

所以,飲酒對血壓的影響是長期的,戒酒後對血壓的恢復以及更加平穩,也是長遠獲益的,而不是短期就能看到戒酒給血壓帶來的好處。就連最新《柳葉刀》發表的入選2800萬人調查結果顯示,飲酒沒有好處。

還要給大家澄清的是高血壓不能僅僅依靠戒酒,還包括其他的健康生活。
那麼只是喝酒了?當然還有別的,除了高血壓不能飲酒,我們在生活中還有什麼要注意的嗎?

1、戒菸:吸菸有百害而無一利,可是很多人明明白白就是戒不掉,在醫院也總能看見剛輸完液就去抽菸的患者,如果怕難受,如果怕生病就把煙戒掉。要抽菸難受的時候千萬別喊出來。
1、飲食因素:食鈉鹽多的人明顯比食鈉鹽少的患者更易患高血壓,而且高鈉飲食也是人類高血壓的一個主要原因,所以我們一直建議低鹽飲食。
2、 缺乏運動:宅男宅女,足不出戶即可知天下,更是可以賺錢生活工作,長此以往,會引發要亞健康,身體會逐漸出現問題,高血壓就是其中一項;新發高血壓可以通過鍛鍊運動予以有效控制,證明運動的重要性。

3、精神因素:當今社會,由於種種原因,人們不得不長期精神緊張,壓力大,這樣更容易患高血壓;不僅是高血壓,很多疾病都和精神因素有著間接關係。
4、肥胖:肥胖是高血壓病的一個重要危險因素,也是其他疾病的重要因素,尤其是腹型肥胖;王醫生遇到很多人減肥後,血壓就能恢復正常,這就很能說明問題。

影響血壓的因素有很多,飲酒是其中一項,可以肯定戒酒是有利於血壓控制的,但不能把控制血壓只交給戒酒。

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