控制血糖，是治療糖尿病及其併發症的重中之重。糖友們該如何發現血糖異常的蛛絲馬跡呢？美國內分泌醫學博士總結出了“血糖失控的10個訊號”，糖友可多加關注。

1尿頻口渴
血液中糖太多，會導致極度口渴和尿頻。這是因為，腎臟在過濾糖分的同時，會帶出更多的體液，增加小便量，從而發出需要及時補水的訊號。
2疲勞乏力
當糖分堆積在血液中時，肌肉無法獲得足夠的能量，易出現疲勞、昏昏欲睡等，在飽餐後尤其明顯。
3頭暈目眩

頭暈目眩可能是低血糖的訊號，嚴重時甚至可能危及生命。此時，喝一杯果汁可迅速提升血糖水平。
4手腳浮腫
糖尿病也會損害腎臟的過濾排洩能力，出現手腳浮腫等體液聚集的腎病訊號。此時，要注意規律服藥、改善飲食結構，以便控糖護腎。
5麻木刺痛
神經損傷（周圍神經病變）是慢性血糖升高的又一訊號，常會導致手腳麻木、反應“遲鈍”，無法正常感知疼痛或溫度變化等。因此，糖友應經常檢查四肢，特別是雙腳。
6消化不良

糖尿病還會損傷幫助胃排空的神經，造成“糖尿病性胃輕癱”，增加控糖難度。食物堆積在胃裡不能進入腸道消化，就會引起腹瀉、便祕或大便失禁等各種形式的消化問題。
7視力受損
糖友出現視力模糊、視覺斑點、漂浮物或閃光等症狀時，一定要及時看眼科醫生。
8體重驟減
減輕體重有利於控制2型糖尿病。可如果沒有努力減肥或採取任何減重措施，體重卻驟然下降，則可能是血糖過高所致。
9反覆感染

血糖超標，出現感染或反覆感染的機會增多，比如牙病、尿路感染、面板細菌或真菌感染，及女性陰道黴菌感染等，嚴重時還會導致肺炎、呼吸道感染。
10傷口難愈
血糖過高會導致傷口難以癒合或皮下淤傷恢復緩慢等。感染本身也會加重高血糖，反過來又會使免疫系統更難抗擊感染，形成惡性迴圈。