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炒肉絲加它,很香很下飯,還能促進消化,家人都愛吃!

  • 01-20

炒肉絲加它,很香很下飯,還能促進消化,預防流感,家人都愛吃 炒肉絲是兔兔最愛吃的小菜了,不管用什麼炒都能吃蝦兩碗飯,因此,家人稱兔兔為“飯桶”。其實兔兔愛吃飯是因為愛吃菜,好吃的小菜搭配米飯,這種美食兔兔無法抗拒的。
每天早上都是兔兔下廚的時間,通常是兔兔準備自己上班時候的午飯,這些午飯以簡單快手為主,葷菜上,就以炒肉為主。

今天分享的這道炒肉,配料是青蒜和紅椒。
青蒜其實是大蒜幼苗發育到一定時期的青苗,富含維生素C和蛋白質,胡蘿蔔素,硫胺素,核黃素等營養成分。除此之外,青蒜還富含辣素,這種辣素有消食,預防流感,腸炎的作用。另外,青蒜還對心腦血管有一定的保護作用,能預防血栓的形成,還能保護肝臟。
具體做法兔兔這就分享給大家。

【配料】
紅椒/ 青蒜/ 豬肉/ 生薑/ 黃酒/ 植物油/ 食用鹽/ 雞精
【步驟】
1、紅椒洗乾淨,切好備用。

2、青蒜切好,豬肉切條備用。
3、豬肉切好之後,放入澱粉醃製10分鐘。

4、鐵鍋熱油,放入生薑煸炒出香味。

5、放入切好的豬肉煸炒出香味。

6、倒入適量黃酒煸炒至豬肉入味。

7、放入紅椒煸炒幾下,紅椒顏色鮮豔亮麗,看著就舒心。

8、放入切好的青蒜煸炒至斷生,青蒜很容易熟,煸炒兩三下就好了。

9、出鍋前撒入適量食用鹽和雞精調味即可。

一道青蒜炒肉絲就做好了,大家看看怎麼樣?

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